减肥可以吃桃子吗?

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我体重有点偏胖,肚子上有赘肉,想减肥,但是不知道是吃减肥药还是做手术,跑去医院问问医生,医生告诉我像我这样的坚持锻炼,吃些水果就可以减下来的!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
你好,根据你所说的情况,减肥的时候是可以吃桃子的,桃子有助于肠胃的消化,从而达到减肥的效果,其他水沟也有一样的功效!希望能够帮助到你!
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减肥期间可以吃桃子,桃子不是高热量食物。不同品种的桃子热量有所差异。一个桃子的实量大部分在两百克左右,热量值也就是一百大卡的样子,健康的吃法不会导致发胖。桃子含有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,减少体内宿便,减肥期间可以吃。吃桃子减肥的最佳时机,一般来说饭前半小时或者是当晚餐吃,饭前半小时能增加饱腹感,减少正餐食物摄取。晚餐要吃低热量的食物。建议减肥期间可以适量吃桃子,但要注意如果过量吃,不利于减重期间控制好热量的摄入。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

减肥的人通常可以吃桃子。
桃子是一种热量比较低的食物,吃了之后会觉得饱,可以让人少吃其它食物,减少热量的摄入,达到减肥的效果。
所以合理饮食,多运动,有氧锻炼,可以做到少食多餐,迈开腿不懈怠。慢慢就会瘦下来。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃桃子是不可以减肥的,但在减肥期间吃桃子,可以使减肥效果更明显。
桃子中含有丰富的果胶、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素,有补气养血、养阴生津、丰肌美肤等作用。适当的吃一些桃子不仅可以为机体的代谢提供能量,还可以增加胃的饱腹感,从而可以减少其他食物的摄取,虽无法起到直接减肥的效果,但比较适合在减肥期间食用,是有助于减肥的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥是可以吃鸭血的。鸭血虽然是不常见的减肥食物,但是适当的食用一点鸭血也不用担心长胖,而且鸭血还有清理肠道的作用。鸭血还有丰富的铁元素,是以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收和利用,热量不高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代谢,使身体中所储存的过多脂肪能够转化为体能而被消耗掉,对蛋白、糖类等的新陈代谢也有好处,还可以增强机体对脂肪的代谢作用,从而能够起到良好的瘦身减肥作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,有乙肝不可以吃减肥药。
有乙肝的患者通常不建议吃减肥药,乙肝是比较常见的传染性的疾病,可能会造成肝脏的反复慢性损伤,减肥药可能会引起肝肾负担增加,导致肝肾功能异常,所以不建议吃,影响危害患者身体健康。
患者平时多休息,不要劳累,同时不要吃刺激和油腻的食物,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物。

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擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究