长期吃泡面会导致身体内重金属超标，容易引发心脑血管疾病，而且会导致脂肪堆积，引发肥胖，严重者会加重糖尿病出现的概率。长时间吃方便面会导致营养不良。加快身体的衰老，破坏肠道菌群，容易引发便秘现象。
问题分析：如果想要减轻体重饮食结构就需要注意，既要保证能量供应，又需要减少高热量食物的摄入。只需要掌握一个饮食大概方针就可以了，多吃蔬菜水果，少吃淀粉主食，摄入优质蛋白。
指导建议：能吃的食物比如牛肉，鸡蛋，牛奶，豆浆等都可以。主食可以少量摄入，不能不吃，蔬菜水果根据自身情况摄入就可以，比如黄瓜，西红柿，金针菇，苹果等等都可以。早餐可以吃金针菇鸡蛋饼，晚餐在上诉原则基础上，可以吃牛肉干或者红烧牛肉加少量主食等。自行搭配。
怀孕了天天吃泡面一般不好，营养价值相对较低。
泡面中营养成分较低，并且含有香精等多种成分，如果怀孕后天天吃泡面，不仅会容易上火，还可能会导致营养不均衡，对腹中胎儿生长发育也会产生不利的影响，所以通常是不好的，要调整日常饮食结构，多吃营养较高的食物。
怀孕了要注意自身健康，而且要密切监测胎儿的生长发育情况。
连续一个月吃泡面是会有得癌症的可能的，常吃泡面，对大脑发育和思维活动都不利。方便面美味好吃，但是吃多了容易上火，如果长期吃泡面的人体会缺少纤维素，长期吃泡面，容易患肠癌。
流产后一个星期可以吃泡面，但一般不会推荐。
不管是药物和人流，女性的体质都会变得比较脆弱，所以在流产后一定时期要注意调理，以帮助子宫的修复。特别是在日常生活中，要注意适当的补充。可以多摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜水果等丰富的蛋白质和维他命。泡面属于速食品，营养含量很低，吃久了容易造成营养不足，所以一般不建议吃泡面。
