米粉和米糊都是具有营养价值的辅食，至于说是哪种好，还要看宝宝是属于哪个阶段的，不同阶段所提供的辅食不同。
宝宝吃米粉至少要四个月后，而宝宝吃米糊建议在六个月后，因为六个月前宝宝消化系统还没有成熟，喂有些难以消化的食物只会影响宝宝健康。六个月的宝宝消化系统可以说稍微强些，所以单纯的母乳不怎么够宝宝填饱肚子了，要喂点米糊来帮助宝宝填饱肚子。
建议选择含高能量的辅食。宝宝的胃容量较小，一餐不能容纳过多的食物，一般6个月-1岁的宝宝每餐只能吃100-200ml食物。
婴儿超过五个月以后就可以吃米粉，正常情况下4～6个月的宝宝可以开始添加辅食，五个月以后可以给宝宝添加米粉、米粥、鱼松、肉松以及各种容易消化的蔬菜汁、水果汁，给宝宝添加辅食的时候，要注意观察宝宝大便的颜色、次数、量和稀稠度是否正常，观察宝宝有没有哭闹或者不爱进食。
一般情况下，婴儿5个月以上可以吃米粉，具体内容如下：
宝宝5个月以上才能食用米线。4-6个月的宝宝可以添加一些补充的食物，5个月之后可以添加米粉、米粥、鱼松、肉松等食物。在给孩子补充食物的过程中，要注意观察孩子大便的颜色、次数、量和稀稠度，以及孩子有无哭声、不喜欢吃东西等。如果孩子的消化功能正常，可以逐步补充一些含钙、锌、含铁的食品，这样才能达到平衡。
婴儿吃米粉可以吃到九个月左右，具体内容如下：
婴儿自四到六个月开始一般可以适当的添加辅食，因为米粉比较容易被宝宝的消化系统吸收，还能为宝宝提供充足的营养，是初期辅食较为优良的选择，但一般用于促进胎儿适应辅食的过渡期，可以吃到九个月左右，需要更换肉沫、豆腐、小米粥、蛋黄粥等营养更加丰富的辅食，用以以确保宝宝的营养均衡摄入。
宝宝6个月以后就可以适当添加辅食了，通过添加辅食，增加宝宝营养摄入来源。宝宝刚开始接触辅食，要以好消化为主，可以适当的添加米粉，水果泥等，开始添加时量要少，宝宝没有不良反应，适应之后再逐渐加量。
一般情况下，婴儿急性喉炎不可以吃米粉，具体内容如下：
小儿患有急性咽喉炎时，最好不要吃米粉，要尽量吃一些流食，比如母乳或者是奶粉。急性咽喉炎的症状是咽喉粘膜的急性发炎，如果是比较严重的话，会有咽部的疼痛。如果孩子在吞咽时有咽喉痛，会导致孩子哭泣，会导致更严重的窒息。小儿急性咽喉炎是一种非常危险的疾病，对婴儿有很大的威胁。应尽早应用足够的抗生素来抑制炎症，同时应用糖皮质激素来缓解和缓解咽喉的肿大。