北方人比南方人更容易得糖尿病的原因如下:
1、北方人的饭量是大数据显示,比南方人多得多。另外,北方饮食中碳水化合物所占比例较高,菜肴多偏向重口味,高油脂、高盐分。
2、北方人的饮食大多是动物内脏类、油炸类、含糖量高的食物,而且在烹饪过程中,习惯用淀粉勾芡。这将进一步加重饮食过量,摄入过多的脂肪、碳水化合物和热量,诱发代谢综合征。
3、另外,大家都知道“东北大米”更美味,又甜又粘。但营养学研究表明,北方栽培的稻米品种中淀粉含量更低,糖上升指数更高,无疑加剧了糖尿病风险。
其实南北方坐月子吃的都差不多,由于产后身体比较虚弱,吃些有营养的,比如喝点母鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄等,注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,这些很容易刺激到胃。饮食还是以清淡为主。
月子里喝鸡汤的好处有很多,可以帮助下奶,补充女性身体的营养,使女性的身体能够更快的恢复,补充女性的气血,但是在喝鸡汤的时候不易过早,而是要等到一个星期以后再喝,防止喝鸡汤过早,比较油腻,使奶水变少。
南方人的体臭发病率不高,因为体臭发病率与地区和城市无关。狐臭是腋下大量汗液造成的,汗腺堵塞无法消除这种特殊气味。没有地区差异。平时穿宽松、柔软、透气的内衣,注意个人卫生,经常换衣服,少吃辛辣刺激的食物。可以通过手术去除多余的汗腺,或者在常规的普通手术中进行微创治疗。
可以确信糖尿病人可以吃大米。
大米是多糖、碳水化合物、主食,是糖尿病患者饮食中能量的主要来源。碳水化合物的供应量必须占总热能的50%-60%。合理食用碳水化合物有助于提高胰岛素敏感性和改善糖耐量。米饭血糖82%,糖尿病患者吃大米,必须换食物,限量食用。一天可以吃两碗米(100克米),剩下的两餐主食可以吃玉米面、咸面包、烤点心等。总之,糖尿病患者可以吃大米,但食物要多样化、均衡饮食,才能保证糖尿病患者的营养和血糖稳定。