水果酵素减肥效果并不是很好，可以选择吸脂手术减肥。水果酵素能够起到润肠通便的作用，有利于促减宿便排出体外，但是不能达到减肥的目的。如果身体比较肥胖，可以选择吸脂手术减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后将局部堆积的脂肪抽出体外，从而达到快速减肥的目的。
酵素减肥效果比较好，这也是比较常见的减肥方法。酵素减肥主要是通过口服的方式，能用来促进身体里面的新陈代谢，达到比较好的润肠以及通便的效果可以防止脂肪的堆积，从而达到减肥的效果，但是不是所有的人都适合通过使用酵素达到减肥的目的，如果使用酵素减肥效果不好的情况下，可以到医美机构通过抽脂手术治疗。可以在肥胖的部位做比较小的切口，把多余的脂肪可组织抽吸出来，达到瘦身目的。
自制酵素减肥饮品让瘦身变得更快不一定是真的，想减肥可以选择吸脂手术减肥。酵素在服用以后能够达到清理肠胃的作用，减少肠道内的有毒物质堆积，但是对于减肥效果不太明显，如果有脂肪堆积情况，需要通过吸脂手术减肥，吸脂手术可以使体内脂肪抽出，从而达到减肥的作用。细致手术后要注意伤口部位护理，防止出现感染。
自制酵素水果减肥通常是有效果的，但是效果会比较的缓慢。自制酵素水果可以达到增加脂肪燃烧的目的，还有利于脂肪分解，起到减肥的功效，但是效果会比较的缓慢。若是想要快速的达到减肥的目的，还需要通过做抽脂手术的方式减肥，而且在术后也不会出现反弹现象。
酵素减肥是有效果的，酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质，其中含有丰富氨基酸、维生素类物质，进入人体之后可以促进胃肠道蠕动，同时也可排出胃肠道中多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力，以此可以有效改善营养不协调的症状，促进人体对各种物质的吸收。但因人而异，也有一部分人效果可能不明显，这种情况就需要配合其他减肥方法一起，如控制饮食，有氧运动等等。酵素有促进消化和吸收的作用，也有润肠通便的作用，所以适量的喝酵素不仅有减肥的效果，而且对身体也是有益的，可以治疗消化不良，胃肠吸收功能不好以及便秘的患者等等。但不建议大量饮用，可能会导致腹泻。
