月子哺乳期胖了好多还是要做到饮食的多样化，可以少吃热量过高的食物，尽量多搭配清淡的蔬菜和水果，不能过度控制饮食，避免影响乳汁量。随着身体的逐渐恢复，逐渐增加运动量，可以跑步、游泳、练习瑜伽都有利于减肥。
松松垮垮的肉可以选择抽脂手术的方法，也可以选择注射溶脂针。若是出现松松垮垮的肉，有可能是过度节食减肥的原因，也可能是营养流失过速的原因，因此需要通过抽脂手术的方法治疗，手术后也可能会导致出现有皮肤松弛的现象，需要根据医生指导穿上塑身衣，能够起到很好的定型。如果肥胖不是很严重，最好是选择注射溶脂针，主要成分包括肉毒素。日常要适当的做些运动锻炼，要避免吃辛辣或者是油腻的食物，还要保持饮食规律。
松松垮垮的肉可以通过坚持运动的方式进行减肥，也可以通过做腰腹部缓期手术的方式减肥。女性在生完宝宝之后，可能会出现腹部肌肉松弛的情况，也有可能会产生小肚子容易影响肢体的美观，可以在平时的生活当中坚持做一些针对性的运动锻炼，比如仰卧起坐和俯卧撑，或者通过跳绳等等方式来消耗腹部多余的脂肪，有利于使局部的皮肤变得比较的紧致，但若想要快速减肥，可以做抽脂手术或注射溶脂针。为了预防出现肌肉松弛的情况，平时需要坚持做运动锻炼。
背上好多肉一般可以通过加强运动量的方式减肥，必要时也可以通过做抽脂手术的方式瘦下来。背上有好多的肥肉，有可能是因为长期不注重锻炼所造成的，可以通过加强运动量的方式缓解，比如跑步或者举哑铃等。若是感觉运动的方式减肥速度太慢，也可以通过做抽脂手术的方式快速的达到瘦身的目的。
脸颊两边好多肉可以通过注射瘦脸针的方式来改善，能够达到瘦脸的作用。瘦脸针的主要成分是肉毒素，通过注射瘦脸针能够够阻断神经与肌肉之间的联系，可以是面部的肌肉逐渐的萎缩，达到比较好的瘦脸效果，有效的改善面部的轮廓。在注射瘦脸针的时候一定要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤有凹凸不平的现象。
