冥想对抑郁症有用吗?

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我得了抑郁症病,时不时的就心情很低落,根本就不愿意和被人说话,不知不觉心情就焦虑,睡觉的时候脑袋都在想问题,经常自己责备自己,有时候心里觉得很悲观,注意力老是不能集中。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
你好,冥想是身心灵修习的一种很好行为,已被广泛的应用到抑郁症的心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。
有用0
驻站医生29
擅长:全科
你好,要明白自己为何抑郁,找到根源。自我调节,自我分析。对症下药。最重要的一点,就是保持一份积极乐观的心态,多与朋友在一起,多和他们沟通不要自己憋在心里,想想开心的事。
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电休克疗法可以治疗抑郁症,不过一般用于重度抑郁症病人,因为这种治疗方法会有一些副作用,比如会导致病人出现记忆丧失或者短暂的意识模糊等。如果抑郁症不是特别严重,可以找心理医生进行心理沟通,并结合药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

抑郁症自测量表(sds)有一定的作用,不过是不可以确诊的。抑郁症的表现有情绪非常的低落,有时候会自言自语或者是无故的哭泣还会不喜欢说话,经常的会表现自责,对什么事情都不感兴趣,对别人也都很反感。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

中药对轻度抑郁症失眠症有一定的治疗作用。中医治疗各种疾病通常需要辨证施治,抑郁症也是一样。通常需要找相应的医生进行辨证诊断。具体用药如下:
1、疏肝:抑郁症大多是由于肝气郁结,导致情绪低落、乏力、抑郁。所以一般治疗抑郁症还是以疏肝为主,包括逍遥散,可以疏肝理气。
2、补益心脾:其他患者可能在抑郁、情绪激烈的基础上,长期过度思考,出现失血、心脾两虚、乏力、虚弱、记忆力减退等症状。这时候可以加入一些能够补益心脾的药物,比如人参健脾,有一定的缓解作用;
3、泻肝火:部分抑郁症患者可能表现为烦躁易怒,肝火可能更旺。此时可加入泻肝火的药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠症抑郁症治疗中心效果一般是比较好的。
建议患者一定要去心理科进行就诊,心理科医生对于抑郁症是有丰富的诊断和治疗经验,一方面要进行心理的疏导,另一方面需要服用抗抑郁的药物。抗抑郁的药物一般是五羟色胺再摄取抑制剂,也有双通道阻滞剂的药物可以应用。一定要在专业医师的指导下治疗,如果长时间没有治疗失眠,很可能会对消化系统产生不同程度危害,容易引起脾胃不调。另外也可以选择CES纳米中医激活疗法来改善症状,能减轻抑郁症或者是强迫症的表现。平时要多培养一些兴趣和爱好,能转移注意力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

用电休克治疗抑郁症是有相应的作用的,但是还需要依照抑郁症程度来进行诊断。不是所有的抑郁症都会优先考虑电休克治疗。是作为二线治疗的方式,就是首先抑郁症更多的是选择药物治疗,只有药物治疗效果不好,才去选用电休克治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

抑郁症可以通过中药、针灸、理疗等方法进行治疗。
中医治疗应根据患者的临床症状、体质、舌苔、脉象等,根据辨证施治,选用方剂或穴位。例如,口服中药需要针对患者进行区分。脾虚者可加减脾汤。肝郁火盛型患者可用龙胆泻肝汤加减。心肾不合者可用交泰丸加减。失眠患者应引起重视,尽快就医。在专科医生指导下,查明病因,进行介入治疗。

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