抽脂手术能快速的瘦下来，但是要选择正规的美容医疗机构。正规的美容医疗机构，通常以医疗设备是比较先进的，而且医生的经验也比较丰富，可以提高减肥的效果，而抽脂手术通常是利用电脑精准操作后将身体肥胖部位做一个隐形的小切口，然后利用探头的方式将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而可以在短时间内达到减肥的效果。
需要采取埋线减肥的方法才能瘦下来，见效的时间是比较快的。埋线减肥属于针灸减肥的一种延伸，使用优质的蛋白线植入到肥胖的部位，可以抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的，属于全身减肥的一种手段，安全性比较高。防止身体肥胖，避免经常暴饮暴食或者是吃一些高热量的食物，多做些运动锻炼。
控制饮食和做有氧的运动才能快速的瘦下来最快方法，这期间，禁忌烟酒，辛辣食物，饮食要八分饱，心态平和，早休息，坚持日常锻炼十分重要，如跑步，做操，打球，跳绳，散步，长期坚持运动，选择适合的运动方式，对于自身提高机体的免疫力是十分重要，可以明显缩短病情治疗时间，但要坚持锻炼身体。
瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转，也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果，是目前减肥上比较有效的一种措施，而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗，才能保证治疗的效果，也能避免对皮肤造成损伤。
瘦身可以通过改善饮食加锻炼的方法进行身体减脂，通过去医院进行抽脂也可以达到局部瘦身的效果。瘦身的话需要不断地进行锻炼，并且还要有合理的饮食习惯，避免吃一些高热量的食物，长期坚持下来后就可以达到一个理想的身材；如果急于求成，也可以通过抽脂手术的方式来进行局部瘦身，抽脂手术应该选择资质较高的医院，避免手术出现任何以外。对于选择手术瘦身的爱美人士，手术后需要谨遵医嘱，避免术后皮肤出现问题。
一般可以通过控制个人的饮食或者是进行运动锻炼才能瘦下来，也可以采取抽脂手术的方式来减肥。在减肥期间需要严格的控制个人的饮食，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食，并且还要多进行运动锻炼，能够让人体内的脂肪达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以做抽脂手术。平时要严格的控制个人的饮食，一日三餐要定时定量。