怎么样可以快速瘦脸?

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我的脸上肉很多,感觉很肥,就显得自己的脸特别的大,特别的丑,自己的本来就属于小骨骼的人,可是脸就特别的大,显得自己很畸形,自己就想让脸瘦下来。
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驻站医生6
擅长:全科
1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法: 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操: 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
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驻站医生16
擅长:全科
在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。指导意见:菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食。以上是对“怎么样可以快速瘦脸?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好,瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。指导意见:可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
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驻站医生19
擅长:全科
1.面对镜子,脸部嘴型呈啊字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈啊型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦:(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。(2)绿茶粉加减肥泡水喝:绿茶粉挺好买的,减肥在卖茶的地方就有。这些方法见效慢,长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试经典塑身胶囊,对于这种局部减肥,效果也是很好的。
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驻站医生28
擅长:全科
(1)利用超声波的能量选择性地破坏脂肪细胞进行吸脂瘦脸,再通过负压吸除脂肪组织,分为体内超声和体外超声两种,是目前被视为吸脂瘦脸手术比较安全的方法。(2)吸脂瘦脸利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热,导致脂肪细胞破裂,利于吸除是脸部减肥的有效方法。(3)最早是用机器吸脂瘦脸术,吸脂瘦脸利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。适于各种原因所致的全身性或局部脂肪堆积。通过以上的快速瘦脸的介绍,如果你有一张肥胖的脸蛋,该知道有什么方法可以瘦你的脸了吧。
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快速瘦脸可以通过注射瘦脸针的方法来进行改善,也可以通过注射溶脂针的方法来进行治疗。如果是出现了咀嚼肌肥大的现象,就需要注射瘦脸针,瘦脸这里面的主要成分是肉毒素,在注射之后能够阻断肌肉与神经之间的传导功能,也能使局部肌肉尽快的萎缩达到瘦脸效果。对于局部脂肪堆积比较严重的人群,就需要通过注射溶脂针的方法来改善。在注射之后要做好伤口的护理工作,尽量避免伤口受到感染以及刺激,并且不能长时间咀嚼食物。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般可以通过运动锻炼的方式快速瘦脸,还可采取吸脂的方法。脸大通常是由于局部脂肪堆积较多造成的,可能是跟平时缺乏运动有关,通过加强运动锻炼的方式,可以消耗体内多余的脂肪,有助于让脸变瘦,需要长期坚持才能看见效果。如果想让脸快速变瘦,可以采取吸脂的方式,利用负压吸引的原理,将脸部内多余的脂肪抽吸出来,从而达到快速瘦脸的作用。在吸脂后局部会出现肿胀的情况,要保持伤口处的清洁洁净,不要用手触碰伤口。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

快速瘦脸的方法到医美机构采取瘦脸针来进行注射,也可以采取抽脂手术来进行治疗。瘦脸针的成分是肉毒素,注射瘦脸针之后能用来阻断肌肉和神经的营养,可以让面部的咬肌尽快萎缩达到比较好的瘦脸效果,抽脂手术是在面部做比较小的切口,把多余的脂肪和组织利用负压的原理及时抽吸出来,也能用来改善面部肥胖的症状。面部比较肥胖,很可能是脂肪的堆积,平时没有做好面部的护理等因素做遗体。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦脸针快速瘦脸效果明显,想要达到更好的效果还是要根据日常护理。瘦脸针快速瘦脸的效果通常比较理想,但是和日常的护理方式有密切的关系。瘦脸针主要的成分是肉毒素,通常能够紧致肌肤,而且还可以使肌肉萎缩,通常能够达到瘦脸的目的。在注射瘦脸针后,最好不要在局部进行热敷以及按摩,还要避免进行汗蒸,否则会加速药物的吸收,并且也有可能会导致受凉的效果受到影响。平时还要保持伤口卫生,避免伤口感染。打完瘦脸针后后4小时内,应该避免面部的按摩,以免肉毒素散到其他部位,二不要在注射部位进行冰敷或热敷,兰24小时避免剧烈运动,打瘦脸针以后6小时内,不宜洗脸,避免触摸注射部位。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

一般可以在医生的指导下,通过注射瘦脸针的方法进行治疗,这样才能快速瘦脸。瘦脸针属于常见的美容手段,里面的成分就是肉毒素剂,具有阻断神经的作用,主要是通过注射的方法将瘦脸针剂注射到皮肤内,让局部的肌肉变得萎缩,也能让周围的细胞失去活性,从而可以达到迅速瘦脸的效果。在平时生活中注意局部卫生,避免过度揉搓注射部位,否则就会导致药物扩散影,饮食清淡,不要吃刺激性的食物。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。