南瓜切小块,用蒸锅蒸熟用勺喂宝宝就行了.本来就很软烂的南瓜实在不用那么麻烦的做了.如果是土豆蒸熟之后用纱布把它捏碎烂的再放碗里喂宝宝就行了.愿意加点调料少加一点,宝宝的口味不易太重,不愿意加就给宝宝品尝原味,这样更好。
宝宝吃南瓜可以增强宝宝免疫力，使宝宝身体生长发育维持健康状态。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
一岁宝宝吃南瓜泥，吃多了没有那么容易消化吸收，可以给宝宝做胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。三鲜豆腐泥食材，豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克。
宝宝可以吃南瓜泥。但是每天吃的量不要超过一顿主食的量。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。
将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，上锅蒸3一5分钟，即可喂食。香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
通常来说，六个月宝宝可以吃南瓜泥吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
婴儿在4-6个月左右就可以补充食物，如在4个月左右就可以加入，通常会先加入大米等，1-2个星期可以加入一种新的食物，可以吃南瓜泥。若婴儿刚开始补充辅食，大约5-6个月后加入，则半年后加入南瓜，为时过早。
在日常生活中，家长要让宝宝营养摄入均衡，睡眠充足，注意加强护理，定期进行常规体检，有助于宝宝健康成长。
