在短时间内瘦腿需要通过注射瘦腿针改善，也可以选择抽脂手术。如果腿上面出现的肌肉比较多，需要通过注射瘦腿针来改善，瘦腿针属于是一种生物制剂，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩以及麻痹状态下起到瘦腿功效。如果腿上面出现的脂肪比较多，则需要通过做抽脂手术来改善，抽脂手术主要是对局部做小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道能把皮下堆积多余脂肪。做了抽脂手术之后，还需要对局部加压包扎，避免脂肪反弹。
吸脂瘦腿非常有效，能在短时间内吸收腿部多余的脂肪，不会对腿部皮肤造成很大的伤害，还能使腿部皮肤光滑。吸脂也叫身材雕塑，可以让身材更苗条，更完美。吸脂时首先要观察腿型，是脂肪问题还是肌肉问题引起的。如果是脂肪问题，无论是局部脂肪突出还是整体均匀肥胖，都要对腿型有全面正确的认识。腿部进行吸脂时，确定是做圆形吸脂还是局部吸脂，根据求美者的具体情况选择合适的方案。建议求美者选择去正规医美机构进行手术，术后要注意护理，不要按压揉捏手术区域，以防造成变形。
通常可以注射瘦腿针瘦腿肚，一般能够起到比较明显的效果。如果腿并不粗，但是小腿肚比较的明显，可能是经常从事重体力劳动或者是长时间站立的原因，一般可以注射瘦腿针改善，能够阻断肌肉与神经之间的营养传导，使过于发达的肌肉失去营养供给后逐渐的萎缩，从而能够达到瘦腿肚的目的。
注射瘦腿针一般是比较好的，可以达到改善肌肉肥大的效果。通常注射瘦腿针，也就是注射肉毒素来阻断局部肌肉和神经的传导，并促使局部肌肉组织达到萎缩的状态，这样就可以达到瘦腿和改善腿部情况的效果。当然在注射瘦腿针改善时，爱美人士尽量选择到正规的美容机构，找经验丰富的医生来操作。
吸脂瘦腿效果明显，短时间内见效，是个特别快速的方法。瘦腿最直接有效的方法就是做局部抽脂手术，不容易反弹。通过负压打破皮肤下的脂肪，能尽快达到瘦腿的效果，但是注意手术后要谨遵医嘱，要穿束腹防止皮肤松弛，做好术后护理，保证恢复效果。术后不允许剧烈运动，不能吃辛辣刺激的食物，要饮食清淡，不抽烟喝酒。建议求美者平时可以适当进行运动，能够塑身并且增强体质，提高免疫了，若有问题，及时咨询正规医美机构的医生。
躺在床上或者垫子上把屁股和腿一起抬起来，并在空中蹬自行车也就是说的空中脚踏车。这招是很多人都在用的瘦腿方法，效果非常好，可以每次做一百个，之后再稍微休息一下，接着再做。像这样每天做200到300个就有瘦腿的效果了，并且很轻松。
