在减肥期间今天吃了很多零食会不会胖吗?

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减肥期间今天吃了很多零食,三个肉松饼,二个蛋糕,四个奥利奥,二包豆腐,想问一下会不会胖?有什么危害吗?
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你吃了这么多零食,而且都是高热量的,可能把你几个星期的减肥努力都白费了。肉松饼,蛋糕,奥利奥,都是高热量。指导意见:减肥首先是,要管住嘴,早餐和中午餐可以正常吃,晚餐一个是早吃,比如说下午5点钟吃,或者干脆不吃主食。用一些水果蔬菜代替,比如黄瓜番茄。坚决杜绝吃零食的习惯,尤其是含热量高的,包括含糖饮料。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,指导意见:下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。以上是对“在减肥期间今天吃了很多零食会不会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。指导意见:建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪,关键还是要靠自觉。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:减肥期间偶然吃了很多零食不会胖.指导意见:你才14岁.是否要减肥要经过医生检查.不适合减肥话勿减.以免影响生理发育.
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拔罐减肥吃零食会有可能会胖,最好不要吃零食。拔罐减肥能够起到一定的作用,但是在减肥期间也要注意调整饮食,少吃零食或者是含有热量比较多的食物,以免影响到治疗的效果。如果感觉效果不是特别的理想,也可以到医院做抽脂手术,效果通常是比较好的,见效也会比较快。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥期间可以吃的零食:可以吃一些健康的零食,比如说,坚果,加工的谷物或者低脂的牛奶。肥胖是因为吃零食而来的,那减肥期间是不允许吃零食的,因为大多数的零食都是高热量的油炸食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间可以吃一些零脂肪和零热量的零食不长肉。减肥期间也是要以清淡易消化,低脂低热为主,还需要多增加运动,有利于帮助消耗体内的热量和预防脂肪堆积。如果想要快速达到减肥的目的,也可以做抽脂手术,手指手术是比较常用的减肥方式,手术的时候可以选择正规的医院。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥期间可以吃的零食,不能吃得过多。零食多数属于膨化的食品,适当的吃度数不会影响的减肥,想着吃一些蔬菜和水果。减肥可以利用抽脂手术通过负压的吸引能力或者是水动力原理,将身体多余的脂肪排出,达到减肥的目的,能够让身材看起来比较的苗条和性感。平常要多做些运动锻炼。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥期间喝酒一般会胖。
酒属于一种高热量饮品,不能转化为单糖供人体代谢。身体会将酒精中的糖直接转化为脂肪储存,不利于减肥。喜欢喝酒的人会影响身体的蛋白质合成。如果蛋白质合成减少,肌肉量就会减少。酒精每克热量释放7000热量,高于蛋白质和碳水化合物。脂肪热量低,所以喝酒会发胖。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间过多食用面条是会发胖的,面条的成份是淀粉,是一种多糖,像通常吃的包子,面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食,面食比米饭等实物更易消化、吸收,所以更容易使人发胖,一点儿也不吃,显然是对健康不利的,但既然要减肥,那么应注意控制量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病