吃什么水果不长肉而且还有利于减肥

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吃什么水果不长肉,吃香蕉长肉嘛,有人说长,有人说不长,到底长不长?还有什么水果帮助减肥
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你的问题吃香蕉是长肉的,因为香蕉含糖量也是很高的,只有吃不含糖的水果才不会长肉的指导意见:比如无花果和猕猴桃等再有黄瓜等这样的水果是很少的,建议多运动消耗掉体内多余的热量才能够减肥的以上是对“吃什么水果不长肉而且还有利于减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,水果中不含有脂肪,所以一般是不会增加体重的,应该正确的理解和对待。指导意见:应该养成良好的饮食生活习惯,饮食营养均衡,搭配合理,保持良好的心态,避免压力过大,减轻最好的方法是进行合理科学的锻炼,长期坚持,循序渐进。
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驻站医生8
擅长:全科
指导意见:水果中的糖所属于果糖的,属于不增肥的食品,控制体重应该限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入的,需要限制的水果主要有甘蔗,西瓜和葡萄,其他的水果适量吃,多没有大问题的。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:您好,其实水果中含有丰富的糖分。指导意见:不管什么水果,吃多了都是不利于减肥的,只要吃得少,即使吃肉也会瘦的,减肥不在于吃什么,而在于摄入的热量的多少。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述疑似想了解如何减肥指导意见:建议您可以吃些苹果,提子等,平时注意适当的锻炼运动,可以尝试穴位埋线减肥法,无副作用,效果不错
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:吃什么水果都具有一定的热量的,科学节食和锻炼就好。指导意见:最科学的减肥方法是节食和锻炼身体,可以吃水果和素菜,适量肉食和蛋白。
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有利于减肥的蔬菜水果有白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、樱桃。身材比较肥胖有可能是因为摄入热量过多引起的,可以通过做吸脂手术的方式进行改善,能够快速有效的去除身体内多余的脂肪,达到快速瘦身的效果,而且也不易出现反弹的情况。平时也可以多做一些体育锻炼,能够加快身体内脂肪的燃烧。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

毛豆含有丰富的蛋白质,但是热量不高,对于减肥也是很安全的。减肥期间不要吃富含脂肪以及高热量的食物,像各种肥肉,油炸食品以及含糖量高的水果,这样就尽量少吃。合理科学的减肥方法,应该是积极参加体育锻炼,适当控制饮食,可以少量多餐。可以多吃一些减肥水果,像苹果,香蕉。平时也要保证饮食规律,按时吃好早餐。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜有利于减肥,必要时也可以做吸脂手术。在减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够增加饱腹感,也不会导致脂肪堆积。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以做吸脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,可以达到快速瘦身的效果。减肥期间要调整个人的饮食,避免暴饮暴食。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

吃含热量低的食物有利于减肥。含热量低的食物有很多,如各种粗粮,蔬菜水果。有玉米,高粱,小米,燕麦,大豆,小豆,香蕉,苹果,黄瓜,西红柿,猕猴桃,橙子,酸奶,蜂蜜等。这些食物都有利于减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蓝莓一般有利于减肥,但是在减肥的时候也需要选择效果比较好的减肥方法。蓝莓中含有的营养物质是比较丰富的,比如维生素以及微量元素,适当吃点蓝莓,通常能够补充人体所需的营养物质,而且也有利于减肥瘦身,但是在减肥瘦身期间,还需要坚持进行户外运动锻炼,也要改成饮食结构,如果身体肥胖比较严重,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要保持规律的通过做些清淡,避免经常熬夜,否则也有可能会影响到身体新陈代谢。

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擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

临床上通常没有“晚饭几点吃最好、最有利于减肥”的说法。患者每天5-6点吃晚饭比较好、比较有利于减肥,具体分析如下:
每天5-6点吃晚饭,肠胃有足够的时间充分吸收、消化食物,能为身体补充各种营养。并且,晚饭后患者通常有空余的时间进行适当的运动,这样既有利于肠胃蠕动,还有利于减肥。因此,患者每天5-6点吃晚饭比较好、比较有利于减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康