吃松子会胖吗

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你好,我是一名自由个体经营者,平时闲暇的时间,总是喜欢吃松子,最近半年的身体长胖长的很厉害,老公说我是吃松子的原因,才导致长胖的,我也不知道是不是这样
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驻站医生9
擅长:全科
你好,不会胖。松子含有松油。瘦子要补充的是蛋白质。肉都没有,怎么可能增加脂肪如果转化,也是转化为组织蛋白。脂肪变为能量。少吃一点没关系,不过热量很高,100g600多卡,一定要有节制。什么好东西也得有个节制的,吃多了反而没好处。
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相关问答

吃松子并不会导致失眠。
相反,吃松子还有助于睡眠,松子富含蛋白质、碳酸盐和多种维生素,可以缓解大脑疲劳,缓解神经,改善睡眠质量。松子还含有可以降低血液中胆固醇的浓度的不饱和脂肪酸,帮助降低血压和血脂,软化血管,防止动脉粥样硬化,还具有促进胃肠蠕动,帮助消化和吸收,防止便秘的作用。不过吃多了松子可能会引起上火和消化不良,建议适量吃,不要多吃。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇是可以吃松子的。
众所周知,松子能够起到滋阴养液,补益气血,润燥滑肠的效果,具有滋补的作用,所以孕妇是可以吃松子的,而且这对孕妇和胎儿都有好处。另外,松子富含大量的维生素E和磷、锰、钙等大量矿物质,能给孕妇提供丰富的营养成分,也能够改善得皮肤情况。
此外,孕妇在日常生活当中还需要注意保护腹部,避免外力的直接作用,防止出现流产或造成的现象。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

关于核桃和松子,生吃和熟吃都是差不多的,不过炒熟后有丰富的不饱和脂肪,营养吸收价值更高一些的。怀孕后多吃点坚果是比较好的,可以很好地给孩子补脑,促进脑部的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

有高血压的人可以适当的食用松子,因为松子含有丰富的蛋白质、碳水化合物等。
另外,还应该多补充钾元素,比如紫菜、海带、芹菜、油菜、香蕉、猕猴桃、柚子等。但是要吃盐,尽量减少食物中的盐,一天的盐不能多于6克;同时要注意减少脂肪和肉类的摄入。同时要注意多进行身体锻炼,但是要注意不能有太大的动作,也要注意保持良好的心情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

怀孕了吃松子通常是相对比较好的,并不会有影响。
松子属于坚果,当中含有的营养成分是相对比较多的,尤其是维生素E含量比较高,可以补充身体所需要的营养成分,松子还能够起到补益气血的功效,对于改善气血不足能够起到比较好的作用,能够预防便秘。因此在怀孕期间是可以吃的,不会有影响。
怀孕期间要保证营养的均衡,还要注意多休息。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

减肥可以吃适量得松子,需要适当的增加一些运动锻炼。松子属于比较常见的一种食物,含有的营养物质是比较丰富的,包含不饱和脂肪酸和磷成分,适当的吃多数不会影响到减肥。如果想要快速减肥,利用激光溶脂手术的方法,采取光热的原理造成的,组织部位能够将脂肪溶解,通过新陈代谢排出。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。