如果减肥还没有成功，就需要继续减肥，坚持下去。减肥是一个长期持续的过程，是饮食和运动相结合的长期过程。要想健康减肥，首先需要调整自己的生活和饮食习惯。节食会导致身体营养不足，影响健康，身体免疫力下降，容易反弹，所以不能通过节食来实现快速减肥。在饮食方面，尽量选择热量低、脂肪少、富含纤维素的食物，结合有氧运动，坚持半个月左右，就能看到有减肥的效果。建议求美者咨询正规的医美机构，进行健康科学的减肥，坚持以饮食和运动为中心的综合治疗持之以恒，可以看到效果。
减肥成功后还一直瘦一般需要在饮食上选择一些蛋白质及维生素丰富食物来改善，也可以通过多休息方式缓解。可能是之前运动量过大，体内的脂肪消耗比较大，一般会持续一段时间，过一段时间之后可以得到稳定的体重。减肥一般需要通过科学方式来减肥，比如抽脂手术或者光纤溶脂，也可以通过穴位埋线减肥方式来改善。抽脂手术主要是对局部做小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外。在减肥过程中，需要做好自身护理工作，避免吃一些高热量以及高脂肪食物。
减肥不成功一般是因为毅力不够，没有坚持下去。需要坚定信念，找到合适的方法继续下去。怀孕期间，不推荐减肥，主要控制体重不要增加太多。胎儿生长发育需要通过怀孕母亲摄取营养素。减肥可能会引起相应的营养素缺乏，不利于胎儿的生长发育。怀孕期间要控制高热量的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，确保充分的营养。同时每天做适当的运动，饭后散步也可以，但不能过度运动过度，也不能剧烈运动。通过长期持续可以保持体型、控制体重，怀孕后调养身体开始正式减肥很有效果。建议求美者控制饮食，适量运动，耐心坚持，在专业医生指导下健康减肥，出现不适及时求助正规医美机构。
减肥成功后还一直瘦一般需要通过饮食改善，需要适当的添加饮食。时常可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，这样能够及时补充体内所需营养，并且还能够避免体型出现继续消瘦。如果出现了持续性消瘦，可能是病理性因素所引起的，比如糖尿病，最好到医院做相关检查，然后做针对性的治疗。日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或者是过度劳累。
减肥胸变小可以通过假体隆胸的方法改善，让胸部变得更加饱满。在减肥的时候，如果是通过运动锻炼的方法进行减肥，不但会燃烧身上的脂肪，胸部的脂肪也会进行燃烧。如果想让胸部变得更加饱满，一般可以采用假体隆胸的方法进行改善，可以选择适合自己的假体进行胸部填充，可以起到快速丰胸的作用。
