减肥的时候燕麦通常晚上吃最好，而且也可以补充人体所需的营养。燕麦属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，在晚上吃可以促进宿便的排出，通常对减肥是有帮助的，但是不会燃烧身体的脂肪，通常没有明显的减肥效果。可以通过吸脂手术的方法，将身体内多余的脂肪抽取出来，达到减肥的目的。
临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法，一般来说，减肥的患者任何时候都可以吃西红柿，对身体的效果基本是一样的。
西红柿是常见的蔬菜，口味酸甜，并不具有减肥的作用，因此患者可以在任何时候吃西红柿，对身体都是有好处的，可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹，减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配，减少主食的摄入，促进减肥。
酵素一般在饭前半个小时吃减肥，也可以通过抽脂的方法进行治疗。酵素里面含有大量的水分和纤维素，通常能够起到增加饱腹感的作用，有助于减少对正餐的摄入，从而达到减肥的效果。效果不明显也可以到正规的医疗专业机构采用抽脂手术的方法进行治疗，能够利用负压仪器，将身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要合理调整饮食，而且要多锻炼身体，避免长时间久坐。
苦瓜一般在饭前吃减肥，但起到的减肥效果不是很明显。苦瓜在饭前食用能够增加饱腹感，并且可以促进胃肠道的蠕动，从而可以起到减肥的效果，但是减肥效果不是很明显。如果想要快速减肥，可以选择激光溶脂的方式，通常是利用激光的强大能量，能够将脂肪进行溶解，以此可以达到减肥的作用。
酵素一般可以选择在饭前或者饭后吃，可以起到辅助减肥的作用。身体出现肥胖的现象，一般是因为长时间不注意饮食或者身体代谢情况比较慢引起的，适当的吃一些酵素，能够调理肠道，促进肠蠕动，缓解身体肥胖，身体肥胖情况比较严重，也可以通过水动力吸脂手术的方式来改善。在减肥期间要以清淡饮食为主。
酵素一般在饭前半小时吃最减肥，但长时间吃有可能会对身体造成影响。身材比较肥胖，通过酵素的方式减肥，很可能会导致肠胃出现不适的现象。想要减肥可以选择比较科学的减肥方法，例如通过光纤溶脂的方式，能够采取等离子光热效应，将脂肪液化并且通过代谢的方式，将体内液化的脂肪排出体外，也能够达到瘦身的效果。