对于一些体型过胖的人来说，每天早上空腹饮用，取本品适量，加温水搅拌均匀，一天吃两到三次，在饭前15分钟服用。对于一些想要排毒通便的人来说，每天吃一到两次即可，吃法一样，取本品适量，加水搅拌均匀饮用。在吃饭之前，可以在汤中加入魔芋粉，这样可以有饱腹感，减少对其他食物的需求。可以在魔芋粉中加入营养粉作为代餐食品，这样既能减肥，又可保健。
吃魔芋粉减肥不会有副作用，但要注意一个问题，那就是营养素的摄入量。随着饮食的减少，每日摄入的营养素肯定达不到人体需要量，所以要适量补充一些维生素和微量元素。
减肥食用特级魔芋粉一般没有副作用，不能一次性吃得过多。魔芋粉属于比较常见的一种食物，含有的营养物质比较丰富，在减肥期间可以适当的吃，也可以选择代餐，多数不会影响到减肥。肥胖可以通过埋线减肥或者是抽脂手术的方法，改善身体出现的肥胖，达到瘦身的效果。
木瓜也有减肥作用的。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙；木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功。但是要记住木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。
魔芋粉减肥的吃法是在饭前食用，或是直接代替午餐或是晚餐食用。魔芋粉具有润滑肠道、促进食物排泄的作用，同时魔芋粉不含有糖分，会减少体内葡萄糖的吸收以及脂肪的产生，可间接的起到减肥作用。
