胀淤青的恢复时间，根据个人的体质不同，恢复期也不同。一般10天左右可以消肿。因为每个人的情况不一样，所以恢复的时间也会有所不同。腰腹吸脂主要是将深层脂肪抽出，留下紧贴皮肤的浅层脂肪，因为肥大的脂肪被抽出，局部的脂肪层变薄，从而改善身材。腰腹抽脂后避免不要做剧烈的运动，尽量少爬楼梯，不要使腰部用力。因人而异，每个人的情况不一样没，恢复的时间也不一样。术后第一天术区有肿胀淤青及轻微疼痛，这是正常的，术后第二天可以恢复正常生活。吸脂针眼的缝线，一般在术后第7天拆除。不要擅自用药，最好到你手术的医生那里复诊，遵医嘱对症用药和护理。
腰腹吸脂一般可以吃鸡蛋，有利于身体的恢复。通常在腰部吸脂以后身体比较虚弱，需要补充大量的营养物质，增强身体的抵抗力，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养，适量的食用有利于身体的恢复，而且在腰腹吸脂以后需要坚持穿塑身衣一段时间，通常可以预防皮肤出现松弛的情况，也可以帮助身体快速恢复。
腰腹吸脂后大多数一个月以后可以运动健身，防止出现感染的情况发生。腰腹部吸脂需要将局部多余的脂肪抽出，属于是有偿操作，容易引起局部肿胀和疼痛的不良反应，短时间之内运动有可能会导致局部的伤口部位出现充血出汗，过程中还可能会导致局部出现感染的情况发生。恢复期间要避免吃刺激性的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于伤口组织快速的愈合，避免用手局部抓挠，手上含有多种的细菌。
腰腹抽脂的具体恢复时间建议咨询正规医美机构，通常要7~10天。进行腰腹部脂肪抽吸术后，通常需要恢复1-3个月。脂肪抽吸通过使用抽吸管将皮下脂肪抽吸成蜂窝状，即海绵状，术后达到皮下组织的收缩效果，为了再次粘连，需要加压包扎。因此术后求美者必须使用塑料衣服、腹部收缩裤加速组织粘连以及的修复，加速皮肤的弹性收缩。腰腹抽脂后伤口要注意护理，防止伤口感染，进行伤口的消毒换药促使其愈合。
腰腹吸脂20天肚子还大可能是由于肿胀所引起的，需要一段时间来恢复。吸脂手术主要是利用负压的吸引原理，能够将腹部多余的脂肪抽出来，可以达到快速减肥的效果。刚做完手术之后局部可能会出现肿胀的情况，需要加强护理措施，否则就有可能会导致细菌感染，会影响到减肥的效果。
腰腹吸脂后一般要注意避免做过激的运动，避免提重物，不要吃海鲜辛辣食物等。
腰腹吸脂是一种快速瘦身的方式，安全性很高，而且效果也很好，在做完腰腹部吸脂手术后，一定要注意多休息，避免做爬楼梯以及弯腰等动作，也要注意腰腹部避免沾水，以免引起感染。
在做完腰腹吸脂手术后，要养成良好的饮食习惯，避免吃高热量以及高脂肪的食物比如奶油，巧克力等。