胸小可以吃木瓜牛奶进行改善，还可以通过丰胸手术快速使胸部表达丰满。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，但是需要长期食用才行。 通过隆胸手术将假肢植入胸部组织，具有支撑的效果，还可以提高皮肤的弹性，使胸部更大，丰富弹性。另外，也可以在局部主要注射透明质酸。透明质酸也有支撑的效果，注入皮肤层后，被人体吸收利用，使胸部比以前更大。建议求美者在做隆胸手术时，要到正规的医美机构做全面检查，根据自身具体情况选择手术方案。术后注意饮食避免辛辣刺激的食物。
坐月子期间是可以吃水果的，也可以吃零食，只是要忌食辛辣刺激性的食物，也要避免吃过多的糖，避免吃高脂肪的饮食，因为月子期间活动减少，如果吃高脂肪的饮食不利于消化吸收。食物要多样化，并且要适当增加餐次，在中午或者下午的时候可以增加餐次，要注意防寒保暖，保持个人卫生，勤换卫生巾。
一般情况下，孕妇胎儿偏小可以多吃蛋白质类、奶类等食物，有利于胎儿发育。
通常情况下，如果只是胎儿偏小，没有其他情况，就不需要担心。因为超声检查的孕龄和实际孕龄相差两个星期之内，一般都属于正常现象。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，保持良好的心情，同时还需要避免进行性生活。
酪梨含有丰富的不饱和脂肪酸是丰胸良品，多吃可以改善胸小的症状，必要时可以选择丰胸手术。酪梨可以增加胸部组织的弹性，所含的维生素a可以促进女性激素的分泌，维生素c可以预防胸部变形，同时维生素e可以帮助胸部发育，酪梨中的各元素对胸部可以说非常好。另外，月经期间女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用。女性可以把握这个时机，吃对丰胸有用的食物，发挥良好的丰胸效果。如果求美者想快速让胸变大，建议去正规的医美机构进行丰胸手术，效果显著。同时多做扩胸运动对丰胸也有一定的效果。
怀孕胎儿小可以适当的吃一些瘦肉或者是鸡蛋，也可以适当的吃一些牛奶和鱼虾等补充蛋白质。
在怀孕期间需要注意饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且保证蛋白质的充足摄入，也可以适当的补充一些维生素和矿物质，有益于胎儿和母体的健康。
在怀孕期间除了吃一些新鲜的蔬菜和水果之外，还应定期到医院做检查，观察宝宝生长发育状况。
无糖的苏打饼干一般不会使人发胖。
一般无糖的苏打饼干食用以后不会使体重增加，由于饼干属于面食，其中含有一定的油及糖份，如果进食过多很容易导致体重增加，比如含有巧克力成分的饼干或者含有奶油的夹心饼干，以及含糖量高的甜饼干等均会使体重增加，但是适当吃无糖饼干或者苏打饼干不会影响体重。特别是没有油炸过，被烘烤的饼干对体重影响更小。
建议：平时合理饮食、科学减肥才能起到健康减肥的效果，除了不能够吃含糖量及含油量高的饼干以外，还应加上适当的运动及锻炼，才能够促进体内新陈代谢，保持身材。
