炒米真的可以减肥刮油吗

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大米炒制过程中是否破坏了淀粉及营养物质,炒米能不能起到刮油的作用?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:您好,原理上淀粉和其他营养物质都被破坏了,吃这个有饱胀的感觉,但是没有什么营养的,指导意见:我的建议是经常吃炒米对胃不好,还是在饮食上注意一点,对减肥是比较好的,比如少吃一点。平时运动,控制饮食。是最好的减肥方法的
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:炒米在中医里面没有减肥的作用指导意见:炒米有一定健脾消食的作用,有一定助消化的作用。
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大多数茶叶都可以刮油脂减肥,如乌龙茶、普洱茶等,都具有较好的效果。
茶叶是指茶树的叶子和嫩芽,能够制成饮料。茶叶中含有茶多酚、儿茶素、多种氨基酸、多种微量元素,能够补充身体营养,促进消化,帮助排便。喝茶能促进胃肠蠕动,帮助排出体内多余的油脂。因此,茶叶具有刮油脂减肥的效果。通常大部分茶叶都具有刮油脂减肥的作用,常见的有乌龙茶、普洱茶、绿茶、红茶等,都可以起到较好的刮油脂减肥的效果。
建议想要减肥的人士,保持低脂、低热量饮食,避免食用高糖、高脂的食物,适当运动,能更有效地减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃黄瓜可以刮油,黄瓜中含有非常丰富的水分,还有维生素c、蛋白质、钙、铁等丰富的营养成分。而且黄瓜中含有的热量是很低的,同时黄瓜也可以解渴、消肿、解热。很多女性会把黄瓜切片敷在脸上,可以起到很有效的美容养颜的效果。

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擅长:内科、心血管疾病

吃完火锅通常可以吃猕猴桃、葡萄、梨子等水果减肥刮油。
1.猕猴桃:猕猴桃富含膳食纤维、维生素C等营养元素,可以促进胃肠道蠕动,起到一定的减肥刮油作用。
2.葡萄:葡萄是一种常见的水果,富含维生素、矿物质等营养成分,可以润肠通便,帮助减肥刮油。
3.梨子:梨子营养丰富,主要含有钾、钙、膳食纤维等营养成分,有降火、清心、润肺、化痰等功效。而且梨子含有大量水分,可以解油腻,起到减肥刮油的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥喝绿茶刮油,因为绿茶一向以丰富的茶多酚出名,喝点绿茶,可以抑制脂肪的生成,帮助减少肠道油脂的囤积,能够起到排毒减肥的功效,因此在减肥期间些绿茶,可以起到刮油减肥的作用功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苹果枸杞大枣汤不能刮油减肥,对减肥一般是没有作用的。苹果枸杞大枣具有美容养颜的效果,可以让肤色变得更加红润,改善贫血的现象,但是对减肥没有作用,如果身体中出现的严重的脂肪堆积,可以通过抽脂手术治疗,利用先进的仪器。通过负压的方式插入吸脂管,把身体中多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的目的。生活中也可以参加体育锻炼,要注意自己的饮食,尽量不要吃一些油炸烧烤或者高热量的食物。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

有减肥的效果,尽量泡温水。炒米茶能预防疾病,具能清肠,也能消暑解渴,而且保护胃的功效。糙米是指含有皮层、糊粉层和胚芽的米,糙米的营养价值比精白米高,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内能给为人体,提供大量的热量。

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擅长:内科、心血管疾病