这样是肌肉腿还是脂肪腿

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有的说腿伸直硬的肌肉腿,软的脂肪腿。可我感觉我站着然后捏是硬的。做着躺着,腿伸直是软的-_-这到底是脂肪还是肌肉
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。指导意见:然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
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驻站医生7
擅长:全科
你好,我是外科王医生,很高兴为你解答,跟着你的描述,这种情况是正常现象,在肌肉收缩的时候,腿是硬的,肌肉放松的时候自然是软的,另外一个也根据皮下脂肪的厚度来判断。以上是对“这样是肌肉腿还是脂肪腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
你好,根据你的情况描述来看,肌肉在放松状态也是一个软的,所以根部区分不开什么是脂肪,什么是肌肉,如果要进行一个减肥的话,建议加强一个跑步动作。可以消耗脂肪。
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驻站医生2
擅长:全科
根据你所讲的这种情况,我个人认为应该还是要考虑脂肪腿的可能性比较大,因为脂肪只存在皮下的话,它就引起小腿增粗,只需要做一个B超就可以明确。
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驻站医生1
擅长:全科
腿部肌肉含量好,当然比较硬,如果没有任何的不适感可以不用特殊的处理,注意随诊观察,如果有局部不适感建议到医院及时就诊。祝你身体健康
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相关问答

伸直腿,绷住脚尖,捏一捏小腿肚,看看能不能捏动。能捏动的自然是脂肪型的,否则就是肌肉型的。腿部吸脂术后,不能进行过激烈的运动,如需跨越进行轻度的活动,但不能长时间运动,也不能一直卧床休息,而对于脑力劳动或轻体力劳动者,是不会造成太大的影响的,因此这些人可以照常工作。腿部吸脂术后,大概3-5天左右时间不能进行沐浴,以避免水中带病菌,从而引起伤口的感染。建议:需要注意的是,不是所有大腿都是可以吸脂的,只有脂肪性才可以,肌肉型是需要注射肉毒素来瘦的。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

是先消耗脂肪再消耗肌肉。
通过运动的方式减肥,在运动的过程中会使脂肪7:1的转变成肌肉,从而达到减脂的目的。减肥的过程中一般是不会减掉肌肉的,平时可以适量的通过有氧训练避免脂肪的堆积,从而达到维持减肥效果的目的。
除了运动外,建议在饮食方面少吃高热量的食物可以有效避免脂肪堆积,达到减肥的目的。

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擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治

挺直来腿,绷紧脚趾源,捏小腿,看看是否能挤压,脂肪型可以被捏变形,否则为肌肉型。由于进行了腿部吸脂术后,手术部位的皮下会残留部分肿胀液,在手术当天可能会发现有较多渗出液体。如果渗液渗出手术包扎的敷料,此时就可以在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生纸巾,千万须记住不能自行打开敷料,以细菌对伤口造成感染。建议:腿部吸脂术后穿着问题也要注意,在术后4-5个月时间内应该根据自身的情况穿戴一些紧身却富有弹力的服装。如果是肌肉腿需要注射瘦腿针,不能吸脂。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

注射瘦腿针和进行抽脂手术能达到瘦腿的效果,多吃蔬菜水果,适当做一些放松的腿部运动。脂肪肌肉混合腿如果想要变瘦,不能进行大量的体育运动。因为体育运动虽然可以加速脂肪燃烧,但是会增加肌肉纤维的粗度,不利于瘦腿。想要脂肪肌肉混合型腿瘦下来,建议求美者可以到正规医美机构进行抽脂手术,将腿部多余的脂肪抽出,即可达到去脂效果。等抽脂完全恢复后,再到医院去注射肉毒素,可使肌肉产生收缩,从而达到瘦腿的效果。平时做一些放松的运动,如瑜伽、散步等,并且注意日常饮食,大多是清淡的食物。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

可以通过吸脂瘦腿,肌肉腿瘦腿时要注意做一些按摩放松肌肉,进行拉伸。脂肪肌肉型腿的求美者可以到整个医美机构选择吸脂的方式进行瘦腿。吸脂后在饮食方面应该多加控制,要忌口,油腻,辛辣刺激性的食物,要多休息。不要过于劳累,每天要保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜。恢复之后要加强腿部肌肉的锻炼,每天,要坚持跑步。控制饮食总量,水果含糖量较高,吃得太多对减肥不利,可以多吃蔬菜,另外减少主食,可以慢跑或游泳。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦大腿可以选择抽脂手术的方式来进行改善。肌肉腿主要是长时间久坐或者是缺乏运动的原因所引起。抽脂手术主要将腿部堆积的脂肪进行抽取出来,这样能够快速达到瘦腿的效果,手术操作过程中对腿部有一定的创伤,为了避免伤口感染,一定要选择冰敷的方法来进行改善,短时间以内避免做一些剧烈的运动。

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