运动减肥一般需要1个月到6个月左右能见效果，具体与个人运动量以及新陈代谢有关。如果运动量相对较大并且新陈代谢较快，运动减肥通常一个月左右见效果，如果个人运动量较小同时新陈代谢较慢，运动减肥大多需要6个月左右才效果。运动减肥效果相对较慢，也可以通过冷冻溶脂减肥。
运动减肥通常可能10天到半个月才能见到效果，具体要根据个人体质决定。身体比较肥胖，可能平时经常吃一些油腻食物导致的必要时，可以通过运动的方法瘦身，但是需要长期坚持才能看到明显效果，如果想要快速减肥，也可以选择吸脂手术的方法。减肥期间不要吃一些油腻以及高脂肪食品。
节食运动减肥，一般一天至三天效果就会非常明显，坚持一周就会减轻体重，但一定要有规律的节食，不可以盲目的节食，节食减肥和节食方式是有一定联系的，选对方式，减肥效果就会非常明显，否则就有可能反弹，变胖。
剖宫产后两至四个月后可以运动减肥，具体分析如下：
患者在术后身体虚弱，此时进行体育锻炼会对身体造成伤害，最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥，如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。
建议患者在术后恢复中积极前往医院检查，在得到医生的同意下在进行运动减肥。
通常情况下，针灸埋线减肥要看个人具体情况，不能一概而论。
针灸埋线减肥是把蛋白线植入人体穴位或特定部位，对局部持续刺激，以到达疏通经络气血，促进脂肪代谢的功能。如果效果快的话1-2月见效，慢则3个月到半年见效。
通常在患者积极的治疗下，可以促使病情尽快好转。患者的病情好转后，还可通过注意保暖、加强体育锻炼、提高免疫力等措施进行预防。
运动减肥大概一个月到两个月时间就可以看到效果，也会因人而异的。身体过于肥胖，可以多做体育运动，比如慢跑或者跳绳，通过运动能够加快体内的脂肪燃烧，达到瘦身的效果，如果想要快速的减肥，可以到正规的医院通过抽脂手术进行减肥。在减肥后要合理饮食可以适当的吃些新鲜的水果或者蔬菜。
