香蕉豆浆减肥法一般情况下没有效果。身体比较肥胖，主要是因为脂肪堆积过多导致，如果想要将身体内的脂肪去除，可以做抽脂手术。抽脂手术是常见瘦身项目，使用的是负压吸引的方式，将身体内多余的脂肪吸出体外，能够达到快速瘦身的目的。平时少吃一些高脂肪的食物。
豆浆多数不能达到减肥的效果，减肥主要是选择埋线减肥的方法。豆浆含有的营养比较丰富，钙物质也是比较高的，适当的吃对身体有好处，但是不能减肥。身体肥胖选择埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，促进营养的吸收和消化，达到减肥。日常需要保持健康的生活习惯和饮食习惯。
三日豆浆减肥法一般是没有效果的，可以采取抽脂手术减肥。三是豆浆减肥法并不能达到较好的减肥瘦身效果，而且饮食过于单一还会导致身体营养不良，如果想要减肥瘦身，可以做抽脂手术，能够利用负压吸引的方法，将体内多余的脂肪抽出来，改善身体肥胖的问题。
香蕉奶昔是可以起到减肥的功效的。食用香蕉奶昔期间也是需要控制饮食的，实质上香蕉奶昔就是一种代餐食品，如果吃奶昔减肥期间不控制饮食也不一定会减轻体重的，餐后一小时进行适当的体育运动。
香蕉搭配酸奶食用具有很好的减肥效果，香蕉和酸奶本身就都属于可以帮助减肥的食物，两者结合在一起只要食用方式正确，减肥的效果也会大大增强。香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，科学食用可辅助减肥。
香蕉减肥法1周20斤的效果不是很好，必要时可以做吸脂手术。在减肥期间可以适当的吃一些香蕉，能够促进胃肠道的蠕动，可以起到润肠通便的作用，而且也可以增加饱腹感，不会导致脂肪堆积。如果想要快速的瘦下来，可以做吸脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的作用，也会造成很大的损伤。