麦吉减肥法第一阶段禁糖,可是出现低血糖的

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麦吉减肥法第一阶段禁糖,可是出现低血糖的症状,怎样能缓解一下?麦吉减肥法第一阶段禁糖,可是出现低血糖的症状,怎样能缓解一下?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
指导意见:您好,出现低血糖的情况可口服一点糖块、饮料或者进食一点主食来缓解的,但如果经常出现低血糖,建议您通过其他方式减肥,因为低血糖对身体也是有一定影响的,严重还会出现晕厥。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:不论什么原因出现低血糖的症状吃一些食物就可以缓解了。指导意见:低血糖对健康危害也不小,尤其对神经系统危害性大,容易出现低血糖症状的人随身应当携带一点小食品。
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相关问答

低血糖的人减肥主要办法是:既要按时吃饭,一日三餐,不要吃得过饱,只要吃上六七分饱就可以,不要吃高热量,高脂肪的食物,同时要加强体育运动,如每天早起晨跑,15分钟左右,晚饭后散步40分钟左右,一定会起到减肥的作用。

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低血糖病者可以通过合理控制饮食进行减肥,不要吃过于油腻的食物、不要吃零食,可以把白米饭,白面换成粗杂粮。在配合适当的有氧运动进行减肥。一定要在吃饱饭后再进行运动。锻炼方法每天晨跑15分钟,晚饭后散步30分钟到1小时。

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减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应,不要过度的节食,这样会出现低血糖,低血压,长时间会出现营养不良的情况的。

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一饿就低血糖通常可以通过合理饮食、适当运动等方法来减肥。
低血糖和低血糖症的本质区别就是低血糖反应的病人本身的血糖不会很低。低血糖症是指患者血糖在2.9以下属于低血糖。如果是在饥饿的时候,会有低血糖的症状。要注意是低血糖反应还是低血糖症。如果只是低血糖的症状,通常可以通过节食来减肥,但是节食也不是完全不吃东西,要按照病人的体质,合理的安排饮食来减肥。此外,患者要适当运动,消耗体内多余热量,以达减肥目的。

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低血糖需要看是什么原因导致的,如果是早晨,没有进食,参加剧烈运动导致的,需要改变自己的饮食习惯。一般低血糖发作之后,适当的补充血糖,比如进食,就可以逐渐的改善,可能需要10分钟左右,可以完全恢复。

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低血糖早期症状主要表现为心悸、身体乏力、冒虚汗、感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等,较严重的低血糖患者甚至出现意识模糊、精神失常、大小便失禁、昏睡、昏迷等症状,要按时吃饭,规律的进餐会减低低血糖的病情,所以无论多忙都要按时吃饭。

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