怎么样可以干山楂泡水喝可以减肥

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你好医生干山楂泡水喝能减肥吗,我现在有点胖,就请问医生良方。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,减肥需要注意两个方面:1、控制饮食,减少脂类摄入量;2、适当运动,增加脂类消耗。指导意见:山楂干泡水喝可以降低血脂,助消化,软化血管但对于减肥没有直接作用。减肥还是需要控制饮食,适当运动。以上是对“怎么样可以干山楂泡水喝可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:这个只是说说而己,指望它减肥完全是假话,减肥要是这么容易那就不是个难事了,指导意见:你要不相信,保持现在的不变的生活习惯,你用干山楂泡水喝三个月你再量量你的体重,要是没有变化甚至长重了就事实证明是假的,
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:山楂泡水喝活血化於将血脂效果不错。它主要是消除肉食积滞的。如果是减肥的话可以选择荷叶泡水喝。指导意见:减肥主要是调整饮食量饮食结构以及适量运动。山楂泡水喝可以有一定的功效但效果应该不是很好。
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驻站医生9
擅长:全科
你好,肥胖的病因多见于遗传,平时运动过少,高脂肪饮食,个人体质,等病因而导致的,减肥,建议您可以选择运动减肥,循序渐进的加强运动强度,山楂有消食,消肉积作用是有一定的减肥效果
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驻站医生22
擅长:全科
山楂具有消食导滞的作用的,有开胃的作用的,不过减肥肯定不可能只靠山楂泡水吃的。只能是通过少吃油腻的饮食,少吃高脂肪的,多吃水果蔬菜,适量运动看看怎么样
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相关问答

山楂可以和柠檬一起泡水,柠檬含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,有减肥的作用,山楂也可以跟荷叶一起泡水,也可以和绿茶一起泡水,山楂中含有苹果酸,柠檬酸,可以促进胃液的分泌,可以健脾和胃,可以帮助消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山楂可以和荷叶、决明子中药等泡水代茶饮可以起到一定的减肥功效。山楂不具有减肥的作用,山楂具有健胃消食,活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效,可以消除肉食积滞所引起的腹胀。

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山楂干本身属于一种味道十分鲜美的食物。泡水喝之后,确实有一定的减肥功效,而且还可以健胃消食和活血化瘀。因为它的味道酸甜可口,可以健脾开胃。山楂干中含有大量的维生素、胡萝卜素、钙离子、铁离子等营养物质。

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干山楂泡水喝,有一定的减肥作用。山楂属于水果类食品,本身含有的脂肪成分和碳水化合物类成分比较少,而且泡水喝的时候,用的量也比较少,没有增肥的作用,而山楂可以促进血脂的代谢,减低血脂浓度,减少脂肪在体内的蓄积,有一定的减肥作用。只是需要注意,山楂容易刺激消化道,产生食欲增加,出现这种症状的时候,需要注意自我控制,避免过多进食。

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山楂泡水可以减肥,但是只能起到辅助作用,因为山楂本身可以抗氧化,利尿,降低血压、血脂等,所以,在应用山楂泡水的过程中,可以消除腹中油腻,促进肠蠕动,帮助体内排出毒素。

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一般来说,决明子干山楂片柠檬片放一块泡水喝可以在一定程度上起到减肥的效果,但是实际的效果因人而异。具体分析如下:
决明子具有清热明目、润肠通便等功效,干山楂片具有开胃消食、降血脂等功效,柠檬片具有清肠、利尿等功效,三者皆可以在一定程度上促进胃肠蠕动,进而可以在一定程度上达到减肥减脂的目的,所以决明子干山楂片柠檬片放在一块泡水喝可以在一定程度上辅助减肥,但是每个人的代谢情况不一样,减肥的实际效果也可能存在一定的差异性。
此外,患者也可以选择吸脂术,该方式是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外,进而有效减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康