第二阶段也是患上感冒时间最长的阶段，目前市场上药店卖的感冒药，大部分都是治疗这一阶段外寒里热症状。这一阶段产生的症状是皮肤对冷风十分敏感，喉咙出现痰，扁桃体会疼痛发痒，患者舌边尖变红，手上脉搏跳动速度增快，开始有发烧症状。
婴儿考虑上呼吸道感染的可能性。大多数感染了病毒，现在可以暂时观察。宝宝需要多喝水，以免再次感冒。如果症状恶化，需要及时服药治疗。尽量避免拥挤的地方和交叉感染。
孩子比较小、抵抗力比较弱，很容易因为受凉等因素而出现感冒。其中鼻塞是非常常见的感冒症状，基本上每个孩子有感冒的时候，都会有鼻塞。出现鼻塞的原因主要也是受凉感冒，受凉之后可以导致鼻咽部分泌物增多，可以出现比较明显的流鼻涕，流鼻涕会导致鼻塞。另外，鼻涕如果干燥以后也容易形成鼻屎，形成鼻塞。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。