时候应该以清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果或者稀饭，并以少食多餐为原则。如果有母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食需要清淡、容易消化。如果情况严重，应该及时去医院进行治疗。
宝宝在感冒的时候以吃营养丰富、清淡、容易消化、吸收的粥，如冰糖川贝雪梨粥，可以治疗咳嗽、多痰，增强抗感冒能力。另外可以吃些白粥，这样也利于吸收，给宝宝吃点面汤粥也是不错的。感冒期间不要吃辛辣、刺激食物，可以吃一点小米粥、菠菜粥还有瘦肉粥、水果粥可以补充些维生素矿物质。还可以吃一点胡萝卜粥以及燕麦粥、麦片粥都是不错选择，补充能量也容易消化吸收，可以增强体质。
祛斑一般不吃一些辛辣刺激性的食物，也尽量不要吃海鲜。如果脸上出现了长斑的症状，多数是由于黑色素沉淀造成的。因此尽量不要吃一些色素含量比较深的食物，也避免吃一些辛辣刺激性的食物，很可能会导致局部肿胀，也有可能会影响到器官的效果，还会导致出现一些不良反应。脸上出现斑点通常可以多吃一些富含维生素C比较丰富的食物，也可以多吃一些黄瓜和西红柿，能够补充身体所需的营养，也能够改善不良现象。在日常需要注意多休息，尽量不要过度劳累，避免熬夜。
第一考虑与平时的喂养也有很大的关系，第二宝宝有可能就是缺乏微量元素锌引起来的异食癖，所以不想吃东西，现在应该带着宝宝到医院去就诊，化验一下，如果有缺锌，还应该补充锌来治疗的，应该给孩子少食多餐。
一般情况下，宝宝不吃药可以采取如下方式喂药：
1.如果是2岁以上年龄较大的宝宝不吃药，通常可以采取鼓励的方式诶其喂药，如承诺服药后给其买喜欢的零食或玩具等。
2.如果是年龄较小的宝宝不吃药，家长可以喝宝宝玩耍，分散其注意力，待宝宝宝忘记吃药这件事情时，轻轻下拉宝宝的下巴，用硅胶软勺或喂药器轻压舌头将药送入宝宝的口中。宝宝吃药后应多表扬。
宝宝不吃饭、厌食、挑食考虑是消化不良引起的，首先要明确是否存在缺锌或是缺钙的问题，其次饮食要以清淡为主，要是严重，需要去检查化验大便常规，及时治疗或是处理，不要吃零食，保持营养的均衡。