可通过如下方式进行改善，让皮肤变好：
1.早睡早起，熬夜会导致肝血和肾精受损，同时还会影响到人体的血液循环，对皮肤的状况有很大的影响。
2.多吃蛋白质、维生素、蛋白质、鸡蛋、水果等。
3.定期敷面膜，皮肤比较干燥，皮肤比较黑，一星期可以敷两次。
4.保持平和的心态，肝的疏泄功能也会受到情绪的影响，所以会影响到面色。
吃清肝明目的食物，比如喝菊花茶、枸杞泡茶，还有决明子茶等可以让视力变好，光靠吃食物来缓解是没有多大用处的，反而容易耽误病情，造成视力不可逆的损伤。
因为其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护的作用。还可以平时多吃这个圣女果，我们的这个圣女果它是这个维生素仓库。我们的圣女果里面的这个的维生素A的含量在我们的果蔬中属于是这个佼佼者的，我们的圣女果中还含有这个丰富的维生素C和这个维生素P。
建议平时注意护眼,讲究用眼卫生,多远眺一下看一些绿色的植物有利于眼睛休息，避免用眼过度，主要是电脑手机的辐射，多眺望远方，可用些缓解眼疲劳的眼药水。
一般情况下，小孩近视要带眼镜，具体内容如下：
儿童近视，要戴上眼镜，避免引起儿童的近视，防止儿童的视力下降。儿童的近视要做好眼部检查，做好散瞳孔验光的正确率，如果是因为近视会对眼睛造成的伤害，会对课堂学习造成一定的负面作用。对于真性近视，没有任何的药物可以用阿托品眼药液来进行。减少外出的次数，减少对眼睛的影响，减少对视力的影响。
让皮肤变好建议做好肌肤日常护理，必要时也可选择医美方式来改善。
如果想要改善肌肤状态，让皮肤变好，平时出门在外应注意防晒，可减轻紫外线对肌肤的刺激，延缓肌肤衰老进程。同时，为降低面部痤疮发生风险，每日应使用温和产品做好皮肤清洁，有助于抑制皮脂腺的油脂分泌，避免毛孔堵塞。如果皮肤长期干燥，应配合爽肤水、保湿精华等做好补水、修复护理。
除此之外，小气泡这类医美方式也可使肌肤变好。小气泡清洁通过蒸脸方式打开毛孔，配合负压仪器将堵塞毛孔中的代谢废物吸出，不仅有助于改善皮肤黑头、白头等情况，还兼有美白、营养肌肤的功效。
可以注射水光针让皮肤变好，还要注意皮肤的防晒和补水。水光针选择的是胶原蛋白和玻尿酸成分，能够达到深层补水和保湿的效果，还可以刺激皮肤的新陈代谢，将皮肤的色素排出体外，达到提亮肤色和美白皮肤的效果。注射后会有轻微的红肿或者是疼痛症状，不能过早的沾水。
