乳头肿了硬硬的可及时就医明确病因。
乳头肿胀坚硬，需要怀疑是由于乳房的增生或者是由于感染导致的。建议到正规的医院进行全面的体检，确定病因，进行合理的处理，同时要选择宽松的棉材质的文胸。平时要少做大量的体育锻炼，要有规律的生活方式，要有足够的睡眠，尽量少吃辛辣的食物，保持清淡饮食，有助于身体健康尽快恢复。
乳头肿疼有以下原因：
因为乳头的神经较为敏感，所以患者出现乳头肿疼首先需要考虑是否为外伤所引起的，一般可在三至五天后出现缓解，如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，排除乳头炎症和乳头湿疹，确诊后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。
引起乳头肿疼的因素如下：
一、如果患者出现乳房胀痛、发热、局部皮肤发红的症状，考虑患有乳腺炎，是由于乳汁淤积，有细菌侵入导致的，治疗上需要服用一些抗生素进行缓解。
二、乳头皲裂或是乳头湿疹也会导致乳头肿疼，可能还会伴随瘙痒，可以涂抹红霉素软膏进行治疗，红霉素软膏具有滋润的功效，能有效预防细菌感染。
三、患者有乳房疼痛、有肿块的症状，考虑患有乳腺增生或是乳管扩张症，多是由于自身内分泌失调导致的，可以通过热敷、按摩的方式缓解。
骨头受了伤，疼痛不舒服，要注意局部有骨裂、骨折等情况。需要及时到医院进行检查，由医生进行初步的检查。局部外伤需要常规拍X片检查以确定是否有骨折。如果是单纯的软组织损伤，没有吹安骨折、骨裂等现象，可以休息几天，局部喷云南白药气雾剂，同时口服三七片等活血化瘀的药物，通过能够缓解症状。若是出现骨折，需进行固定术进行治疗。
问题分析：从您的描述，再结合图片来看，您这种情况是包皮嵌顿造成的水肿。
指导建议：针对这种情况，需要观察看看（观察期间，切记勿使阴茎勃起，否则会加重症状）。随着时间的推移，包皮会逐渐松弛下来，这样包皮嵌顿就可以逐渐减轻。如果长时间不能恢复，甚至水肿加重，那就需要看看泌尿外科医生了。
骨头肿了凸起来了，可能是外伤导致的，同时也与局部病灶引发的骨膜炎性反应有直接的关系。
一般来说，如果在体表明显触及到肿物，或者按压有明显突起的时候，有可能是外伤而导致的皮下淤血，需要明确鉴别，还需要与皮下肿物像皮脂腺囊肿、脂肪瘤等皮下异物相互鉴别，通过彩超便可以鉴别，单纯的骨头水肿，不可能在体表很容易触及到。
建议及时就医。