一般情况下，如果不痛经，来姨妈吃西瓜好，具体分析如下：
如果有痛经的情况，最好不要食用西瓜，因为这是一种寒凉的食物，很有可能会引起痛经。但是女性在没有出现痛经的情况下，可以适量食用一些西瓜，其中富含多种维生素和糖，可以帮助人体补充人体所需的水分和维生素。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
半夜吃西瓜，会造成肥胖，影响睡眠质量。
睡眠时人体的新陈代谢会减慢，糖分被摄入人体后不能及时代谢，当糖分在人体堆积一定时间后，就会转变成脂肪在身体内堆积。夜间进食过多，会造成起夜频繁，从而影响到睡眠质量。
在进食西瓜时，应该把握好西瓜的温度。建议把西瓜放在冰箱冷藏室的蔬果层。
孕妇吃西瓜可以利尿去肿。
西瓜当中含有各种维生素、矿物质、营养成分比较丰富。孕妇适量吃点西瓜可以生津止渴，消除烦腻，对于孕吐也有很好的效果，而且还可以利尿去肿，增加乳汁的分泌。西瓜虽有较多好处，但也要适量，孕妇不能多吃，因为西瓜的糖分很多，吃太多会摄取过量的糖分，导致孕妇血糖升高，甚至是发生妊娠糖尿病。
建议孕妇不要吃冰冻的西瓜，且每次不能吃太多，因为西瓜性寒，寒凉的食物对孕妇也有一定的影响。
西瓜是很有营养的水果，不过因为西瓜有利尿作用，吃多了会让羊水变得更少，所以孕妇要少吃或者不吃。羊水少是一种常见的妊娠现象，如果羊水少的现象比较轻微，注意观察就可以了，平时可以通过饮食补充羊水。
晚上吃西瓜容易腹泻。
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
需要注意的是，西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
宝宝患肺炎时可以吃少量西瓜。具体内容如下：
西瓜含有大量的维生素C，具有利尿的作用。如果宝宝伴有发烧，吃西瓜可以利尿退烧。然而，西瓜也是一种寒性水果，如果宝宝患肺炎时过量食用西瓜，可能会导致宝宝胃肠功能紊乱，可引起恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，西瓜是一种甜味水果，过量食用西瓜会导致孩子咳嗽更加严重，不利于病情恢复。
