经常瞪眼睛可能会导致眼睛干涩、疲劳，严重时导致眼角膜破裂。
有很多人误以为经常瞪眼睛会让眼睛变大，这其实是一个非常错误的认知，眼睛在成年之后几乎不再会有发育变化，且经常瞪眼睛会撕扯眼睛周边的皮肤甚至眼睛周围神经会导致眼睛出现干涩，而且由于用力瞪眼还会导致眼睛看东西的时候会出现疲劳，严重时可能导致眼角膜破裂。
建议健康用眼，不要过度用眼、不可过度迫使眼睛瞪大，必要时可以在医生指导下使用抗疲劳干涩的眼药水。
婴儿经常瞪眼是视力异常。若孩子视力下降，看不清楚东西时，常常会有瞪眼睛的症状，需要医院就诊查视力，进行电脑验光检查。有眼部不适引起的瞪眼，如眼痒，眼干不适，常常会有过敏性结膜炎，可以试试冷敷双眼。
双眼皮术后瞪眼训练做一个月左右，有利于眼部皮肤组织的恢复。现在做双眼皮手术通常情况下都会选择眼综合的方式进行操作，在治疗的过程中会去除眼部松弛的皮肤组织和多余的脂肪细胞，在上眼睑部位做逐层的缝合，有个別求美者还会开内外眼角。在术后可能会出现眼部红肿的症状，在做眨眼运动的时候能够加快双眼皮的形成，能够加快血液的循环速度。建议求美者到正规医美机构进行双眼皮手术，术后半年内外出可佩戴太阳眼镜，以避免阳光对疤痕刺激，产生色素沉着，延缓切口恢复过程。
瞪眼一般不可以让眼睛变大。想变大可以做双眼皮手术。瞪眼通常可以起到暂时睁大眼睛的作用，但是不会让眼睛变大，如果想让自己的眼睛变大，一般可以做全切双眼皮手术。做全切双眼皮手术的时候可以切除局部多余的脂肪组织以及皮脂，然后进行缝合可以使眼睛永久变双。如果出现了肿胀的情况，一般可以采用冰敷的方法消肿。
做了双眼皮一般不需要瞪眼，通常不会对自己的眼睛造成影响。在做完双眼皮手术以后不需要瞪眼的，如果动眼可能还会对自己的眼部造成一定的伤害，不利于眼睛的恢复。在做完双眼皮手术以后，眼睛一般是可以正常工作的，可以正常的看东西。在做完双眼皮手术以后，应做好眼部的护理措施，尽量避免用手揉搓自己的眼部。平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些带有刺激性的食物，可以减少眼部受损。
双眼皮术后瞪眼训练大概需要做一个月左右，通常为了促进眼部周围的血液循环。在刚做完双眼皮手术之后，局部会出现肿胀的现象，为了促进局部的血液循环能够减轻肿胀的情况，需要通过瞪眼训练，还能够提高手术的恢复时间。在做瞪眼训练的时候，大概需要一个月左右，但如果自身恢复的比较快，一般不需要一个月就能够使效果更好一些。同时需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃刺激性食物。