首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
近视手术一般在18岁后可以做，具体时间建议咨询专业医美机构。角膜激光手术矫正近视需要严格筛选，必须符合条件，年龄在18岁以后，由于轻中度近视，18岁以后几乎没有发展了。如果18岁以前做手术，手术后的度数还会发展。角膜激光手术矫正近视，只能恢复折射率，改善视力，从根本病因上看，只是治疗不及时，治标不治本。抑制近视发展的最好方法是增加户外活动，平衡饮食，让眼睛休息。术后要注意眼部的护理，短时间不要用手揉搓眼部，也不要进行洗脸以免眼部进水导致发炎。
近视眼手术一般是没有度数年龄限制，通常在18周岁到50周岁做的近视眼手术比较好一些。在做手术的时候需要选择正规医院的眼科进行全面的检查，一般没有度数年龄限制如果自身的条件比较好，通常是可以采取手术的方式来治疗，但是在做手术的时候要有专业的医生来操作，一般可以选择准分子激光手术和飞秒激光手术，能够很好的改善近视眼的情况。做完手术之后要注意眼部的卫生，注意多休息，不要经常看电子产品。
要到医院检查一下眼睛，做出明确诊断是近视眼真性近视眼，还是假性近视眼如果是假性近视，散瞳点药就可以如果是真性近视眼，验光，多少度如果度数不大高，轻度近视眼不主张急于戴眼镜，验光必须做的，也许远视眼，散光眼弱视眼，要进行做出明确诊，才好治疗。