造成营养摄入量不足，长此下去会影响孩子的生长发育，并使孩子的抗病能力下降。
有些家长过分的宠爱孩子，经常买零食让孩子随便吃，使孩子养成吃零食的习惯，其实这种做法是不科学，不讲卫生的，对孩子的身体健康也是十分有害的。一日三餐的米，面，蔬菜和鱼，肉，蛋等食物，可以提供小儿生长发育所必需的糖类，蛋白质，脂肪，各种维生素，矿物质等营养素。各种零食虽然有一定的营养，但很不全面，而且在饭前乱吃零食，必然会降低食欲，到正式吃饭时反而会吃得少。
建议按时吃饭，多吃蔬菜类，荤素搭配，营养均衡。注意营养要均衡，饮食要卫生。
问题分析：您好，照片显示，首先要考虑沙土样皮炎，常常和接触刺激性物质有关系。
指导建议：请说明孩子皮疹有无越抓越痒越抓越多，有无频繁接触橡皮泥，泥沙一类的物质，以便于我们判断清楚病情。
适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不要给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。
饼干、方便面和其他食物，因为它们含有太多卡路里，营养含量很低，不适合作为婴儿零食。新鲜水果营养丰富，非常适合作为婴儿零食。各种乳制品，如牛奶、奶酪等，富含钙和100多种人体其他有益成分。它们可以促进婴儿的身体和智力发展，也是婴儿的最佳零食选择。豆浆等大豆制品，各种坚果类食品，如花生、杏仁、松仁、栗子等，都是天然的保健食品，也是婴儿的零食。
小孩子经常吃零食是会得癌症的。由于儿童正处于发育期，活动量大，所以是可以适当吃点零食的，正餐之外适当补充一些零食，将零食和辅食搭配吃，能更好地满足新陈代谢的需求。吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳。
坐月子的时候只要不是很凉且含糖量低的点心都可以吃，对宝宝是没有影响的；但是太甜的点心适量，太甜会容易引起宝宝拉肚子。多吃营养食物。比如鱼汤和肉汤。只有适时、适量地摄入高营养汤汁，才能有效地刺激泌乳而利于哺乳。以天然食物为主，不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。
