如何预防龋齿的发生?

会员132219107 18岁 已回复
我从小就爱吃糖,而且每天都不爱刷牙,牙疼了一段时间,最近疼的特别厉害,吃饭都没食欲,到医院检查,说是有了龋齿。 想得到怎样的帮助:如何预防龋齿的发生?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
防龋工作应从牙齿一萌出就开始。1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等;4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿磨损;5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。以上是对“如何预防龋齿的发生?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

在临床上,龋齿能预防吗需要做好日常护理。
每天刷牙两次,每次至少要刷三分钟以上,同时要保证刷牙的质量,建议使用巴氏刷牙法。每次吃饭后漱口,特别是饭后不要吃甜食。每天早晚坚持使用牙线清洁牙缝。同时,患者要定期进行口腔检查。半年至一年一次的检查,以达到早发现、早诊断、早治疗的目的,一般能够有效地防治龋齿的出现,保护患者口腔健康。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

为了防止龋齿,最重要的是保持门洞清洁。应该从小养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙一次,饭后漱口。睡觉前刷牙。一夜之后,细菌在口腔中繁殖,这对口腔非常有害。刷牙时,也要注意按照牙的顺序,从上到下,再从下到上刷牙,这样才能刷得更全面。

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龋齿的预防措施,首先需要做好口腔的清洁卫生。
平时可以用牙线、牙签、纤细刷等工具来进行自我菌斑的防治,也可以用冲牙器,能够避免食物嵌塞在牙齿内。点细窝沟也要注意进行补刷,并定时清洗口腔中的牙菌斑和牙石,以保持口腔的卫生,预防龋齿的产生,以上方法对预防很有效果。
建议患者平时除了口腔卫生清洁到位,还可以食用一些易咀嚼的食物,不容易发生食物残渣遗留的情况。

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早、晚刷牙,饭后漱口,通常可防止龋齿的发生。
牙齿表面会产生一层很薄的白色薄膜,称为牙菌斑,它是一种细菌附着在牙面上而引起的炎症反应。病人一般饭后漱口,能有效地降低口腔食物残渣,因而可降低口腔内致龋菌含量,能防治龋齿。因此,要想预防龋病的产生,必须加强早晚刷牙。牙菌斑形成在引起龋齿过程中起着重要作用,牙菌斑的清除需借助于机械的力量,如刷牙或洁治,对防止龋齿更为有效。

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通常情况下,小儿发生龋齿可能会与常吃含糖量较高的食物、未保持口腔清洁等。具体情况分析如下:
1.常吃含糖量较高的食物:小儿如果常吃含糖量较高的食物,诱发大量细菌的繁殖并产生酸性代谢物质,破坏牙体组织,进而发生龋齿的情况。
2.未保持口腔清洁:小儿如果长期未保持口腔清洁,滞留的食物残渣不易清除,从而导致龋损。
当小儿门牙因为龋齿出现牙痛、肿胀等症状时,家长可以按照医嘱给小儿使用消炎、止痛类药物进行治疗,比如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、复方牙痛酊等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

确切的说,不是吃什么可以预防龋齿,而是少吃什么才可以预防龋齿。
在日常生活中,尽量少吃高热量的主食和高热量的食品,这样可以减少甜味在嘴里留下的可能性,同时也可以降低患上蛀牙的几率。龋齿主要原因是:细菌、蔗糖、寄主、时间。因此,患者可以通过合理的膳食和加强对牙齿的清洁,患者平时注意勤刷牙,保持口腔卫生,有助于预防蛀牙。

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