刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白，小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉。
牙神经治死了牙齿就没有任何感觉了，在治疗期间应合理的搭配膳食，避免吃一些生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物，可以补充大量消耗的水分，促进新陈代谢产物的排出，不要吸烟、喝酒，以免产生不适。
如果有蛀牙，也可以考虑补牙，而不必拔掉它们。应该被认为是由牙齿以及牙龈炎和淋巴结炎引起的。保持口腔清洁卫生，吃清淡饮食和流质饮食。不要吃辛辣刺激的食物。早晚刷牙。可以使用抗炎药和镇痛药进行治疗。
问题分析：您好，牙齿有无伤及神经，关键看有无牙神经痛的症状。拍牙片主要是判断有无牙根损伤，牙齿劈裂一类的问题。
指导建议：请说明现在有无牙齿酸胀疼痛，松动，反复牙龈红肿疼痛，热刺激，酸冷饮食是否会诱发牙疼，疼痛是否会放射到头面部，以便于我们判断清楚病情。
牙不白一般可以通过超声波洗牙的方法改善，也可以通过冷光美白术调整。超声波洗牙主要是通过超声振动波频直接作用于牙齿表面，这样能够去除牙齿表面的色素沉着，而且还可以改善牙结石或者是牙菌斑。但是如果自身的牙齿状态比较差，而且牙齿发黄或者是发黑症状比较严重，最好通过冷光美白术调整，主要是将美白药物粉刷在牙齿表面，然后通过冷光照射。日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量减少色素食物摄入，比如咖啡或者是浓茶。
