可以选择针对性的通过洁牙治疗较好的，再就是需要适当的多吃水果和蔬菜才可以的，再就是平常养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，日常合理饮食，加强卫生，保持局部清洁，补充维生素，配合洗牙等措施，继发感染应用抗生素控制，多可好转。
牙齿背面有黑色污垢可以通过洗牙的方式进行治疗，效果一般会比较好。牙齿背面有黑色污垢多数是由于经常吃一些色素比较多的食物所引起的，还有可能是由于刷牙的方式不正确，会导致牙齿变得比较黑，而且还会增加患上牙周炎等疾病的几率。可以到医院进行超声波洗牙，能够将牙齿表面的污垢去除，并且也能够去除牙菌斑或者是牙结石。平时在刷牙的时候要注意掌握正确的方法，最好能够使用电动牙刷，清洁效果会比较好。
牙齿的黑色污垢，是牙齿长期处于一种深颜色的环境中导致的一种牙齿外源性着色，牙齿周围有食物残渣软垢，牙菌斑等没有清除，唾液钙化形成的软垢，通过洗牙的方式去除，牙齿的黑色污垢，是牙齿龋坏形成的，洗牙不能去掉，这种要进行龋齿的充填。
牙齿背面有黑色污垢可以到牙科医院进行超声波洗牙，要达到去除的作用。声波洗牙在洗牙的过程中能够产生一定的震动，就把牙齿存在的牙结石和污垢进行震碎，从而达到去除的效果，去除后可以通过抛光的方法把牙齿变白，牙齿出现黑污垢情况可能跟长时间抽烟或者长时间喝浓茶有一定关系，也可能是长时间不注意口腔卫生所导致。日常注意口腔卫生，每天定时刷牙，避免长时间抽烟也能够降低牙齿变黑的几率。
牙齿上面的黑色污垢，一般有两种情况。第一种，是单纯的色素沉着，包括烟渍茶渍，一般吸烟的人都有烟渍沉积，喝茶的人会有茶渍附着。也有进食带有色素的食物药物引起的，色素沉着。第二种，可能是龋齿的早期表现，牙体表面被腐蚀后，牙釉质脱矿有色素沉着，然后形成龋洞。第一种情况，简单的洁牙术就可以解决。第二种情况，要看龋洞的深浅，去除腐质，牙体充填，认真刷牙，不留死角。
牙齿刷牙有刷痕需要去医院的口腔科就诊，可以通过安装瓷贴面或佩戴牙冠的方式来改善。如果在平时的生活当中，经常啃咬比较坚硬和粗糙的食物，比如甘蔗或者是槟榔，或者刷牙的时候特别的暴力，可能会对牙齿造成损伤，容易出现牙齿有刷痕的情况，如果出现了牙齿敏感的情况，可以使用瓷贴面，但若牙齿出现了磨损的情况，可能需要佩戴牙冠。在平时的生活当中刷牙的时候，后期要保持动作轻柔，尽量使用一些柔软的刷毛。