平时注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，积极的治疗牙龈炎和龋齿，特别是月经期间避免受寒劳累以及熬夜等。牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。
经期牙痛可以吃比较温凉的水果。
经期齿痛，那也许和月经无关，但牙齿自身有病变，因此造成的痛苦。能吃哪些水果，或者看看到底有哪些病因引起牙齿疼痛。比如是牙龈炎或者牙周病引起的牙龈肿胀疼痛。如因牙齿发生急性智齿冠周炎，即冠周出现明显红，肿，痛等，引起牙齿疼痛，那么这种情况下可以吃一点比较温凉的水果，吃一点苹果和梨子就好了。如牙齿出现磨损磨耗引起冷、热、酸、甜引起牙齿疼痛，那么，在这样的环境中，不要食用过甜过酸的这一种水果。
对于经期牙痛来说，因为在月经周期前，牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛；经期头痛，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因。可以适当调整情绪，心态，合理摄入营养饮食进行调理。
一般情况下，经期牙疼，需要根据致病原因分别进行治疗。
如果牙冠存在较深的龋洞，需要在局部麻醉下进行开髓引流，放置丁香油棉球安抚镇痛，月经结束后再完成根管治疗。如果牙齿周围的牙龈出现明显红肿疼痛的症状，可能会引起牙龈炎的加重，需要进行手工刮治后，使用过氧化氢溶液冲洗，并涂抹碘甘油等进行消炎。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
指导意见：根据您的情况，可以在家口服感康，头孢类消炎药物，另外吃点华素片，会对发炎有效果的 注意保暖，注意体温变化，最好还是可以去医院就诊，减少呆在空调房间里的时间，回到家后最好尽量少用空调
问题分析：这样的情况是可以用止痛药来治疗的，在经期也是可以的，这个药是不会影响月经的。
意见建议：不过你还是要去医院检查看看的，如果是需要用消炎药的话也是要尽早应用的，不过在经期是不可以拔牙的
