牙龈变黑色一般是牙齿长时间清洁不到位的原因，可以进行超声波洗牙改善。超声波洗牙利用超声波仪器的震荡作用，清除口腔的牙菌斑和牙结石，能够使牙齿达到亮白的效果，改善牙龈变黑色。平常要做好口腔的维护措施，饭后用温开水漱口，还要做到早晚刷牙的好习惯，吃一些松软的食物。
痰中有这些黑色的絮状物，多与呼吸道产生的一些脏东西有关。如从事煤矿或矿工，会接触到一些灰尘，痰中会有黑色絮状物。此外，吸烟的患者，由于肺部含有大量焦油，也会出现黑色絮状物。有时呼吸道出血，气管内的沉积物不会立即咳出。这个时候变成黑色的东西，时间长了会和痰一起出来，变成黑色的絮状，以为是黑色的，其实是血，沉积后颜色是黑色的。
牙表面有黑色的东西可能是患有患有氟斑牙或四环素牙等，要及时治疗。牙齿表面发育沟内呈现的黑色多为茶渍、烟渍、咖啡渍等外源性色素，超声波洁治或喷砂就可以去除。除此以外，患有氟斑牙或四环素牙时，牙面局部会出现黑色斑块，表面光滑，质地坚硬。如果牙根部和牙颈部长期附着沉积的牙结石，刺激牙龈出血后，容易变为黑色。牙齿发生龋坏时，细菌代谢产物会使牙体颜色成为黑色。出现这些情况一定要及时治疗，以免后患无穷。建议：术后一定要护理到位，定期复查，具体的治疗要看自身牙齿，按情况选择合适自身的治疗方案。
大便里有黑色的东西，可能是食物影响导致的，也可能是上消化道出血引起的。如果偶尔出现，要密切观察。如果经常有这样的，应该去正规的医院检查一下，化验便常规，做一个胃镜，检查一下是否有上消化道出血。根据检查的结果对症治疗，平时要注意多喝温水，饮食温软易消化。
口腔里吃热的东西或硬的牙龈痛可以去做脱敏治疗，疼痛感严重的时候需要做根管治疗。牙齿吃冷热食物之后牙龈肿痛可以用抗过敏牙膏，吃刺激性食物引起的牙龈痛，需要去做根管治疗，会把牙齿下的神经线彻底破坏掉，起到消炎杀菌效果。平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙好习惯，避免食物残渣滋生细菌。
可能性非常大的是抽烟，或者是工作中经常接触黑色的粉尘，或者是固体颗粒等，会在早晨咳痰的时候出现黑色的絮状物质。如果是因为抽烟，可以通过早些戒烟来排除这个问题。
