长尽头牙疼痛是正常的。尽头牙就是智齿，一般在成年之后才会萌出。智齿如果位置很正，并且不经常发炎，能够完全萌出。而有的人长尽头牙的时候，会出现非常强烈的疼痛感，还有可能出现肿胀，化脓的症状。
每天早晨和晚上要坚持揉肚子，这样可以调理脾胃，缓解了丙肝隐痛。当丙肝疼痛时应该采取深呼吸，这样能够减轻腹部压力的刺激。病人尽量采取半卧位或侧卧位，可以更好的减轻腹壁的紧张，从而缓解了疼痛感。在采取按摩方法时千万不能用力，不然会导致肿块的扩散或者破裂，要保持情绪的稳定，疼痛时可以多看看小说、听听音乐、追电视剧都来分散注意力。
问题分析：年龄大了体质可能就会有所下降，一旦受凉的话，就有可能会出现胳膊疼痛，当然也不排除体内微量元素的流失，例如钙元素。
指导建议：平时适当补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，注意保暖，不要着凉，可以用温水袋敷敷，用暖宝宝贴贴，是有助于改善。
长尽头牙疼痛，可能是智齿冠周炎。智齿冠周炎可以应用消炎药，如青霉素类的药物或者是头孢类的药物，以及甲硝唑，控制炎症。结合双氧水和生理盐水冲洗牙周盲袋，减少食物残渣的沉积，避免刺激牙周组织，导致疼痛。也可以应用止疼药物如高乌甲素、布洛芬等止疼药物，缓解疼痛。炎症控制后，建议到医院拍口腔全景片，看看智齿生长的情况，根据具体情况，可能需要拔除智齿，以免后患。
宫缩的时候缓解疼痛的方法如下：
如果是生理性宫缩疼痛，这种疼痛绝大多数与胎动、运动、睡眠周期密切相关。如果运动以后有宫缩、疼痛，运动要及时停止，适当休息，这种疼痛休息以后可缓解，改变生活方式就会缓解，不需要特殊治疗。如果是病理性宫缩：如果是在妊娠中期和早期流产或早产，就要针对病因给予宫缩抑制剂，适当睡眠和心理疏导，改善宫缩。
