如果创伤不大，麻药消退以后就可以正常吃饭，但是不能用患侧咀嚼，而且不可以吃辛辣刺激性的食物，吃温凉的食物，而且需要进软食，这样有利于伤口的愈合，而且智齿拔除以后可以吃一些冰淇淋，或者是可以用冰袋冰敷。这样有利于伤口止血。一周以后患侧也可以进行正常咀嚼，但是要注意防止食物嵌塞于窝洞内。
拔智齿通常是不需要住院的，拔智齿一般要选择在上午去拔除。拔智齿之前一般需要先拍片查看智齿的生长程度，然后再注射麻药，等麻药生效之后，再用专业的工具，进行拔除，如果智齿还没有完全生长出来，可能需要切开牙龈帮助智齿拔出，术后会留有比较大的伤口，术后可能会有出血的情况，需要按压止血，也可以在专业的医师指导下，用一些药物进行止血。术后一周之内不要吃太过辛辣的食物，以免刺激伤口。
用于智齿拔除的局部缝线通常在手术后7天被移除，这不会引起明显的疼痛，智齿拔除后6小时可以引入液体饮食，3天后可以适当地吃一些柔软的普通食物，拔牙后注意休息，避免剧烈活动。
拔智齿后一般需要半个月到一个月能恢复，具体情况也是因人而异。在拔智齿以后，可能会导致局部留下创伤面，而且还伴随着疼痛的症状，如果个人的体质比较好，一般在半个月以后就能够恢复，相反恢复的时间就会延长，需要配合医生使用些消炎和抗感染的药物来治疗。恢复期间做好口腔的卫生，少吃一些刺激性的食物，以免加重肿胀的症状。
拔完智齿后大坨白色的软肉在半个月后可以恢复正常，如果还没有好或者有什么异常可以服用消炎药物，平时注意多喝水，保证睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。
拔完智齿肉在外面应该是因为智齿拔除后智齿部位的牙龈，是拔牙后肿胀造成的，应该问题不大。对于现在，要注意口腔卫生，按时用生理盐水漱口，服用抗生素防止感染。要注意休息，清淡饮食，可以吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激食物。