牙突然出血不是牙龈不好。很可能是上火而导致的，可以先吃些清热解毒类药物，同时尽量多喝水，以清淡饮食为主，不要吃麻辣、烧烤、火锅等太干燥的食物。如果效果不佳，可以到医院去抽血检查微量元素，血常规等。
牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎。有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，如血液系统疾病、糖尿病、肝肾功能异常、肿瘤等。需要去正规医院，系统检查，确诊后对症处理，不要自行用药。
牙龈出血的原因是因为口腔内牙齿存在牙龈炎和牙周炎。进行口腔检查时会发现牙面上覆盖大量的菌斑、色素和牙结石，繁殖大量的细菌会对牙龈和牙槽骨形成刺激，出现牙龈明显红肿、质地变脆、大量的毛细血管增多，在刷牙和进食时毛细血管容易撕裂和出血。当发现牙龈经常出血时，这就是牙龈炎的第一个信号，必须尽早进行超声波洁治和龈下刮治去除牙结石，待炎症消退后牙龈就不会再出血。
牙周炎是会引起牙龈突然出血的。
有的患者可能会坐在那里休息一下，但是突然牙龈就会出血，而且出血量还是比较大的。这是可能的。如果牙周炎特别严重，突然出血的可能性会更高，出血量也会更大。如果患者还存在凝血功能异常或血液系统疾病，这种出血会比较多，不容易止血，所以对于牙周炎患者一定要注意早期治疗。建议您定期进行口腔检查，定期洗牙，平时注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法。建议每天至少早晚刷一次，每次至少3-5分钟。
牙龈出血可以用压迫法止血，用无菌棉棒直接压在出血口五分钟一般可以止血。如果压迫五分钟还不止血，直接去医院用药物止血。要及时去医院化验血常规，出凝血时间，观察是否有凝血机制异常导致的出血。
牙龈突然出血有可能是牙龈炎所导致的，可以去医院做一下消炎的处理，必要情况下还需要口服一些消炎药进行治疗，平时需要注意口腔卫生，一定要做到早晚刷牙，避免吃一些冷热刺激的食物。