肩部减肥可以通过注射肉毒素、抽脂手术和脂肪溶解针来实现。肩部减肥主要考虑以下两种情况：第一，如果是肌肉，即斜方肌肥大引起的肩部肥大，可以注射肉毒素，即瘦肩针。肉毒素可以阻断神经对肌肉的营养，使肌肉逐渐萎缩，肩部变小。第二，如果肩膀因为脂肪过多而增厚，可以做手术吸脂，也就是把肩膀上多余的脂肪不断抽出来，这样肩膀就会变小。如果肩膀不是特别肥大，只是想取出一些脂肪，也可以注射溶脂针，可以加速一些脂肪的分解代谢，在局部小范围内排泄。同时求美者应选择专业医美机构进行治疗。求美者想要减少肩膀上的肉还要控制饮食，多吃粗粮，然后多吃蔬菜水果，适当控制碳水化合物的量。
减掉肩膀上的肉通过运动就可以减去多余的这些肉。可以选择游泳运动就能达到这个瘦身和健美的效果。同时做伸展运动之类的体操。也可以达到目的。在生活方面，饮食控制。
肩膀上滑囊炎是肩峰下的滑囊，而肩峰下的滑囊则是在肩部和肺尖部的下面，在肩臼和肱骨大结节的正上方，在三角肌、大圆肌和肩臼的中间。
由于肩部的外展性和内转性，滑囊会确保大的肱骨节平稳地穿过肩峰，所以肩峰下的滑囊会对肩部的运动起到非常关键的作用。肩缝下滑囊炎一般不是光滑的，它是由于劳累或风湿所致，由相邻的器官所致。所以在治疗原发性病变时，应以镇痛为主，避免滑囊与周边组织的粘合，从而使肩部功能得到康复。
通常情况下，肩膀上的富贵包的患者可以通过物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.物理治疗：热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环，进而可以起到消肿的作用，肩膀上的富贵包的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来消肿。
2.日常护理：肩膀上的富贵包的患者日常生活中应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
肩膀上的肉可以通过锻炼来减掉，比如引体向上和俯卧撑，还可以通过吸脂手术来减掉。如果是单纯性肥胖引起的，可以用引体向上、俯卧撑等消耗肩部脂肪。在增加运动的同时，注意配合戒烟戒酒，少吃油腻食物，每天控制淀粉类主食不超过六两，有助于减肥。另外，求美者还可以进行肩部吸脂手术，吸脂手术是通过一定压力抽吸多余脂肪，使局部快速瘦下来，这个方法是减肥效果最快的，术后需要两个月左右的时间恢复。求美者应根据自身情况和医美机构的建议选择相应的方法，如果进行吸脂手术，手术后期则需要加强护理，饮食清淡规律作息。
