洗牙是正常的牙齿保健，原则上一年洗一次比较好。要去正规口腔医院，洗牙可以去掉牙齿上的菌斑和结石，达到彻底清洁的目的，保持口气清新。平常也要养成刷牙的好习惯。
纳米喷砂清洁主要是一种改善牙齿的纳米级清洁技术，能有效的让牙齿变白。纳米喷砂洁牙通过纳米级振荡原理，可以消除牙齿上牙菌斑和结石的症状，使牙齿上的色素颗粒尽快分解，有利于改善黄牙或黑牙的情况，使牙齿更白，减少口腔炎症等疾病。治疗后注意口腔卫生和养成早晚刷牙的好习惯，注意吃完食物后要漱口，避免嘴里留下食物残渣。建议求美者纳米喷砂洁牙时可以去正规医美机构，这里的器械都比较规范，而且都消过毒，能最大程度保持安全，效果也比较好。
洁牙和洗牙是一样的，都是使用洁牙机清除牙齿的结石，可以有效的治疗牙周病。平时要保持口腔的清洁，大约每六个月或者是一年可以做一次洗牙治疗。只清除了牙齿表面的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治口腔疾病的目的。
洗牙是能够洗掉牙结石的，牙结石或软垢是多年沉积的食物残渣或细菌等钙化物，可能是刷牙不容易刷到的缘故。可以采用洗牙的方法解决问题，也就是采用超声振动洁牙机，利用超声振动，清理牙结石或软垢。
喷砂是由珍珠盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗。在洁牙过程中震动感更小，更柔和舒适，在不损伤牙龈的情况下能伸入牙龈内部清洁牙结石。首先应该做的就是对于患者的口腔内部进行消毒，让患者在口中含适量的氯己定漱口液。喷砂洁牙之前应该先在牙龈上涂上一些麻药，让整个洁牙过程变得更加舒适。对患者的牙齿进行喷砂处理，需要准备特制的盐以及具有高压力的水对牙齿进行深度的清洁，这样的话，对于牙齿上面所含有的色素清洁效果会更加明显建议：洗完牙之后吃凉的，热的注意一些，另外不要用棉签等物品去碰牙龈，防止牙龈出血不止，洗完牙一周之内可能会有轻度的过敏的表现
洁牙对身体不会有损伤，能够让牙齿更加健康。洁牙是比较常见的保护牙齿的方法，通过洁牙能够有效的将牙齿上的牙菌斑跟牙结石清洗下来，会让牙齿变得更加美白健康。比较常见的洁牙方法是超声波洗牙跟喷砂洗牙两种方式，在洁牙的时候可以根据牙齿的情况来进行选择。如果牙齿特别黄，洗牙的方式去除不了，有可能是属于四环素牙，这个时候就应该要做牙齿冷光美白才能够达到牙齿美白的功效。不管是洁牙还是做牙齿冷，光美白都应该要保护好口腔的健康，养成良好的卫生习惯。
