正确刷牙齿的方法一般要遵循上牙往下刷和下牙往上刷的原理，通常能够清掉牙齿上的食物残渣。牙齿发黄不仅跟刷牙方法有关，还有可能是长期吸烟造成的。牙齿发黄不仅会影响美观，还有可能会给口腔健康带来影响。一般可以通过冷光美白的方式让牙齿变白，冷光美白的成分主要是过氧化氢，术后一般不会出现过敏现象，而且采用低温冷光的方法，不会对牙神经造成刺激。在日常中要养成良好的口腔习惯，避免吃过于坚硬的食物，及时补充钙元素。
正确刷牙齿的方法一般是采取竖刷法，让牙刷毛属于牙面呈45度角。牙齿发黄可能是吃了有颜色的食物造成的，也有可能跟，可能跟刷牙方式不正确有关，通过改正刷牙方式，一般可以起到改善牙齿发黄的现象，如果牙齿发黄严重，可以采取雷射牙齿美白的方法，将牙齿的有机色素去除，在短时间内达到美白牙齿的效果。在日常中要养成良好的口腔习惯，养成正确的刷牙方式，避免辛辣刺激性的食物。
矫正牙齿一般可以使用正畸专用的牙刷进行刷牙，但要避免用力过大。如果有出现牙齿排列不整齐的情况，通常可以选择佩戴牙套的方式进行矫正，能够使歪斜的牙齿慢慢进行移动，并且处于正确的位置上。在矫正牙齿期间也要注意口腔卫生，可以使用正畸专用的牙刷进行刷牙，能够减少食物残渣存留。
小苏打和盐刷牙，牙齿可能会变白，但是绝对不能这样使用的，因为小苏打和盐刺激性太大，是有可能造成牙齿敏感的，严重的情况可能还会造成牙神经发炎，牙齿出现疼痛。
刷牙时间过短，每次刷牙时间不足三分钟，或者刷牙的姿势不正确，不能很好的清洁牙齿，刷完牙之后又吃东西，没有及时漱口，造成食物残渣在口腔内残留形成牙结石，经常食用颜色比较深的食物，比如咖啡，可乐，咖喱，浓茶等造成色素沉积。
