舌部炎症、口腔黏膜的炎症，与上火维生素缺乏都有关系，与胃火，脾虚的可能，需要清淡饮食，少食辛辣，注意保持口腔卫生。按时刷牙漱口，适当的补充维生素，戒烟酒慢慢可以恢复。
舌头上有一层白色的东西是舌苔，正常人也会出现这种情况，舌苔泛白并不一定是病情的反映。
如果舌苔上出现一层或两层白色物质的时候，就表示身体里存在着某种异常状况，这种情况在一些慢性疾患中容易发生。高白的物体可以反映身体健康状况。有些人可能因为口腔卫生不好而引发口腔溃疡，也就是常说的牙龈炎。所以建议刷牙时可使用牙刷轻轻刷舌苔，饮食方面宜清淡。
舌头上出现一块一块白色的东西可能是下列原因导致的：
1、口腔粘膜呈均匀的白色或灰色，呈均匀的硬性块状，平坦或稍微高于粘膜，没有明显的或轻微的不舒服。
2、肉瘤病变为乳白、厚实、凸出，表皮有尖刺或绒毛，质地坚硬。这些损伤主要见于牙槽嵴、唇、腭、口底等。
3、口角区的粘膜上出现颗粒性结节样的白色斑点。在充血性的粘膜上，可见白质病变，多为颗粒性病变，其上有不规则性，可见到少量的片或点状的溃烂，并伴有刺激性疼痛。
吃母乳的婴儿，舌苔白是正常的乳婴儿舌苔白是正常的，若舌苔很厚，考虑有积食，喝奶粉孩子舌头发白是，胃火过盛导致的，宝宝肠胃消化吸收能力不太好，如果没有其他异常，可以暂时观察，可不需要治疗的，不会影响健康的，注意日常的口腔清洁卫生，多喝温开水。
一般可以通过使用温水、淡盐水、药物等方式去掉宝宝舌头上的白色舌苔。
首先要确定宝宝舌头上的白色舌苔是一种肥厚的舌苔，还是一种鹅口疮。如果宝宝嘴里有一块白色的雪花，或者是上颚下颚峡部等，那就是鹅口疮，常见的药物包括制霉菌素、氟康唑、酮康唑等。这种情况要长期治疗，很难消除。如无鹅口疮，可多喝些温水，用干净的小纱布清洗口腔及舌苔。
很多宝宝舌头上有一片白渍，应是奶水残渍，喝奶后如没有漱口，奶水残余便会留在舌上，堆积一片白色，妈妈应在宝宝喝奶后给他少许清水喝，冲去奶渍，或是用纱布包着手指头，沾少许开水帮助宝宝抹拭，不然久了会影响宝宝的胃口。但是宝妈在给宝宝清洗口腔时动作一定要轻柔，并且要洗净双手，避免细菌感染。