牙龈被捅破了可以及时用冰水或冰块进行局部冰敷。平时一定要注意口腔的护理，另外要改正刷牙的方式，采取软一些的牙刷毛刷牙，短时间内不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太酸的食物。
刷牙的时候，如果出现了牙龈出血，由于病人牙石过多造成了牙龈的炎症状况，要求病人要及时到正规医院的牙周病科，进行专业的牙周治疗。牙周治疗包括牙齿的洁治、刮治、根面平整、牙龈翻瓣、止血等一系列的方式。轻度的牙龈炎或者是牙周炎，通过洗牙，牙周洁治就可以达到治愈的目的。
牙齿刷牙刷坏了去补牙一般能保持5年到10年的时间，取决于平时的保养。牙齿刷牙刷坏了会出现缺损的情况，通过补牙的方法能够修复牙齿的缺损，在补牙后如果平时保养的较好，口腔护理比较到位，大概能保持10年的时间。如果平时保养的不好，口腔护理不到位，通常能保持5年。
电动牙刷刷牙齿内侧一般需要放到舌侧部位轻轻按压，可以帮助局部清洁。电动牙刷的清洁力度比较高，可以帮助牙齿表面出现的食物残渣堆积，症状得到改善，从而可以起到清洁牙齿作用。长时间口腔清洁不到位，可能会伴随着口腔内出现牙周疾病以及牙龈炎症，还会伴随着局部出现疼痛以及感染，特别是经常吃一些高糖分以及烧烤类食物等人群。在日常生活中需要养成早晚刷牙饭后漱口习惯，还可以定期去医院洗牙，能帮助牙齿表面出现的牙菌斑以及牙结石去除。
整牙刷牙时用牙膏，最好是选择含氟的牙膏。牙齿脱落有可能是受到外伤造成的，还有可能是牙齿损伤比较严重的原因，可能会影响到口腔的咀嚼功能，甚至还可能会导致口腔的美观受到影响，因此需要通过整牙的方法治疗，常见的方法包括种植牙。在刷牙的时候使用含氟牙膏，还可以起到辅助保护牙齿的作用，避免食用僵硬的牙刷。平常最好不要经常吃一些油腻性的食物，同时还要禁止抽烟喝酒，保持口腔的清洁和卫生。