想要缩小牙齿之间的缝隙距离，可以通过正畸治疗来达到效果。
正畸治疗是一种牙齿矫正方式，指的是专业的口腔正畸医生以对患者牙颌面全面的诊断为基础，把患者的牙齿放在最标准的位置，然后通过固定矫正，即粘上牙托槽，又或是隐形无托槽、舌头矫正器，全面地解决牙颌面畸形及功能健康的矫正治疗方案。
建议让有经验的医生进行治疗，从而保证治疗的效果，治疗之后一段时间不能吃太刺激的食物，不能喝酒、碳酸饮料等，尽量要保持饮食的清淡。
牙缝一般是可以填充的，可以选择复合树脂材料或者是玻璃离子材料填充。如果求美者的牙齿缝隙比较大，很有可能会影响到口腔健康，而且还会对个人的形象以及美观造成影响，因此可以通过复合树脂材料填充的方法进行改善，并且还可以做玻璃离子材料填充，另外也可以通过做牙冠的方法进行改善。如果想要通过牙齿填充的方法改善，还需要到医院的口腔科进行口腔的全面检查，并且还需要采取比较适合的治疗措施。建议平时注意口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，晚上饮食清淡，不要吃辛辣刺激和甜腻食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。
如果是个别牙齿之间间隙比较大，可以进行正畸治疗、修复治疗，如果是全口牙齿，每个牙齿之间间隙都比较大，也只能进行修复治疗。如果年轻的病人可以进行正畸治疗，通过正畸力移动牙齿，关闭牙齿之间的间隙，也可以采用修复治疗，可以制作烤瓷冠或者烤瓷贴面，在后牙也可以采用铸造冠修复牙齿，关闭两个牙齿之间的间隙。如果是全口牙齿，每个牙齿之间都有很宽的间隙，很难进行治疗，主要是由于牙量明显小于骨量，所以不能进行正畸治疗。如果必须治疗，只能采用修复治疗，但是对牙齿损伤比较大。建议求美者到正规的医美机构的口腔科进行具体咨询，然后根据实际情况进行美容项目。平时要均衡饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
缩小牙缝距离可以通过佩戴牙齿矫正器的方法来做矫正治疗，主要包括了钢丝牙套和隐形牙套两种。钢丝牙套主要是把一种钢丝固定在牙齿上面的，通过钢丝产生的拉力，能够使牙齿慢慢的移动位置并恢复到整齐状态，有利于达到缩小牙缝的效果。隐形牙套可以在无钢丝和无脱槽的情况下对牙齿做矫正治疗，恢复起来也是比较快速的。在矫正牙齿期间要注意口腔的卫生和清洁，养成早晚刷牙的好习惯。
牙齿矫正后通常会有色素沉着和龋齿，会导致牙齿变黑，影响美观。当色素沉着发生时，只需做一些洁治，即洗牙。龋齿发生后，应请专业医生从010至300检查龋齿的大小、位置和深度，并进行相应的治疗。矫正时必须保持口腔卫生，以及小时刷牙方法严格按照医生要求，避免色素沉着或龋齿。求美者应选择专业的医美机构，更好地满足求美者的要求。建议求美者平时养成良好的口腔卫生习惯。饭后刷牙，平时漱口，用牙间刷、槽刷或电动牙刷保持良好的口腔卫生。
牙齿黑可能是由于菌斑过重附着于牙面，也有可能是出现龋齿的现象。应该进行洗牙，去除覆盖在牙齿表面的牙菌斑，并且进行抛光，局部还需要进行上药，这样能够促进牙龈恢复健康，也能够避免牙菌斑快速的附着于牙面。牙齿黑还有可能是出现龋齿的现象，一般情况下如果有龋齿，就容易出现一个小洞，在探诊时容易刮探针，或者有较大的龋洞，出现黑色龋坏，应该去除腐质，并且充填牙体，恢复牙体的外形。建议求美者平时注意局部卫生，勤刷牙漱口，养成良好的生活习惯。选择正规医美机构是十分重要的。
