牙齿黄了可以每天早晚坚持刷三分钟进行改善。通过刷牙使牙齿变白的效果不太理想，可以做冷光美白，冷光美白通常是将美白剂渗透到牙齿内，深层去除牙齿上的污垢吗，冷光美白后通常可以使牙齿变得更加洁白，治疗后牙齿属于敏感期，不要食用过冷或过热的食物。日常要注意口腔卫生。
牙齿越刷越黄了可能是没有选择针对性治疗，造成牙齿发黄。牙齿发黄可能是平时生活中没有注意口腔的清洁和卫生，受到了细菌滋生，长时间没有得到改善，会引起牙齿上出现很多牙龈斑，甚至还会造成色素沉着。爱美人士需要到当地正规的医院，通过超声波洗牙的方式来改善，能够达到美白牙齿的效果，同时也可以保持口腔健康。在治疗的过程当中尽量选择一些清淡和容易消化的食物，避免吃刺激性食物。
抽烟牙齿黄了通常需要选择一些去污效果好的牙膏，可能会起到一定的辅助效果。牙膏刷牙通常只能够起到辅助的作用，但是效果并不是特别的明确，如果症状比较严重，可以采取超声波洗牙的方法进行治疗，能够去除牙齿上的一些茶渍或者是烟渍。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择牙齿贴片进行改善，可能会达到比较好的效果，从而使牙齿变得比较白，治疗期间最好不要经常抽烟，以免导致症状加重。平时还应养成早晚刷牙的习惯，注意保持口腔清洁，有利于减少食物残留。
牙齿变黄了一般还能变白。需要通过洗牙的方法进行变白。主要是主要通过超声波把牙菌斑以及结石震碎，然后再去除掉，去除以后可以使牙齿变白，而且还能够防治牙周炎。去除后由于超声波强烈的震动牙齿可能会出现酸胀以及牙龈出血情况，一般5天左右就可以完全恢复。
牙齿变黄了可以通过喷砂洁白来是牙齿恢复光泽，效果也是很不错。想要牙齿变白通过喷砂洁牙的手术方式来改善。术后可以使牙齿变得洁白有光泽度，从而达到牙齿变白的效果。喷砂洗牙通过由珍珠盐结合高压水来为色素牙进行清洗，因为普通的洗牙技术只能清洗口腔内的大块牙石，而通过喷砂洁牙技术可以把牙齿上的污垢以及烟垢等物质清理干净后，效果更理想。建议选择正规医院洗牙，洗牙后注意饮食，避免辛辣刺激的食物。
抽烟牙齿黄了通常可以使用清洁效果比较好的牙膏刷牙，必要时可以选择牙齿贴片。长期抽烟很有可能会导致牙齿上有一些烟渍，所以会出现牙齿发黄，导致自己的形象受到影响，还会增加患上口腔疾病的几率，需要养成良好的刷牙习惯，选择药膏时也可以选择去污、清洁能力较强的牙膏，能够取得缓解的作用。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过牙齿贴片等方式改善，可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片。治疗期间需要注意养成良好的刷牙习惯，还要避免经常抽烟，能够减少色素沉着。