洗牙后牙缝变大可以用软毛牙刷上下震颤拂刷，观察半个月左右，小的间隙牙龈乳头就会长出来，使间隙变小。其次，要用脱敏牙膏刷牙，来改善敏感症状，如有食物嵌塞，要及时清理，给牙龈乳头缓冲的时间。
牙齿缝隙比较大，首先需要检查是哪种情况导致的牙齿间隙变大，如果是牙周炎导致，需要进行系统的牙周基础治疗。等到牙周炎控制住之后，再针对牙缝大的情况进行治疗。一般可以考虑进行牙齿正畸矫正进行改善，关闭间隙，恢复正常的牙齿间隙。如果牙槽骨萎缩比较明显，后期需要进行保持才可以。或者是做瓷贴面或者是烤瓷牙冠之类的，进行改善牙缝大的情况，这种治疗方法对牙齿有损伤。
牙缝变大了一般可以佩戴牙套，收缩牙缝。牙缝比较大可能是属于先天性的，也有可能是口腔中出现了炎症，不但会影响到牙齿的美观，可能还会出现食物残渣堆积，佩戴牙套牙齿在受到外界的压力。会慢慢的移动位置，可以改善牙齿之间的距离，收缩牙缝让牙齿变得更加美观，还可以解决牙齿畸形的状态，属于慢性的过程，需要长时间坚持。要注意口腔中的卫生，早晚刷牙，饭后漱口，尽量不要吃一些僵硬的食品。
洗牙后牙缝大概半个月能恢复。洗完牙齿之后，牙齿之间的缝隙变大是很正常的事情，只要过一段时间就会自动恢复，自动恢复的时间主要是要看每个人的牙齿的情况，个人牙齿情况不同的人，牙齿间缝隙过大自动恢复的时间就会不同。
牙齿缝大牙缝大可通过矫正或安装烤瓷牙来改变，其中牙齿矫正是解决齿缝大比较简单的操作牙齿矫正是一个较长的治疗过程。戴上活动矫正器，可以在早期阻止下巴变形的发展，改掉坏习惯，促进下巴面部正常发育，防止牙齿下巴变形。有时需要拔牙获得间隙，顺利矫正，将牙齿整齐排列，形成上下牙列理想的覆盖关系。特别是复杂的错颌畸形需要整个下巴的外科手术。牙齿矫正后要避免吃质地较硬的食物，每次进食后最好都刷牙，还要按时到正规医美机构进行牙齿矫正地复查。
牙缝大的可怕可以通过正畸的方式帮助恢复，同时应该通过牙龈护理方面的方式改善，可以局部涂抹护理性的药物，如营养神经的药物，帮助牙龈部位改善血液循环。平时一定要尽量避免剔牙。