牙齿矫正的方法有好多，其中包括钢丝牙套以及隐形牙套。牙齿矫正钢丝和隐形牙套的效果都比较不错，但是钢丝牙套会多少影响到美观，而隐形牙套并不影响到美观，而且舒适度比较高。在佩戴牙套期间要注意口腔卫生，可以吃比较容易消化的食物，避免吃坚硬以及碳酸性饮料，还要定期到医院复查。
牙齿矫正可以选择佩戴钢丝牙套或者是全瓷牙套的方法，要根据牙齿畸形的严重程度来具体选择。牙齿矫正通过钢丝牙套利用钢丝的拉力作用，使牙齿慢慢的移动，达到排列整齐的效果，如果牙齿畸形比较严重，矫正的时间也会延长，尽量选择全瓷牙套，对牙齿的损伤比较小。日常吃一些松软的食物。
34岁矫正牙齿，可以使用自锁式托槽矫正。
自锁式托槽是在传统矫治器托槽的基础上进行了改进。一般传统的托槽需要用细钢丝或者橡皮圈和矫正钢丝固定在一起，而自锁托槽会比传统托槽多一个闭锁装置，直接将钢丝锁闭在托槽的槽沟内，免除了结扎钢丝或者橡皮圈对于矫正钢丝的捆绑。优点是缩短复诊时间及频率，也降低了摩擦力，更容易排挤牙齿和关闭拔牙间隙。
建议到专业的机构进行矫正，平时多注意护理，固定时间去牙科医院检查。
矫正牙齿可以采用正畸治疗的方法。目前临床上牙齿矫正的方法主要有两种，一种是牙套正畸，一种是美容冠矫正。具体用哪种矫正方法好，牙槽骨生长发育、牙根和口腔黏膜的以及牙齿不整齐的程度而定的。
牙齿矫正一般采取陶瓷自锁跟隐形都是比较好的，但是也需要根据个人的口腔情况判断。如果有牙齿排列不齐的情况，通常可以通过牙齿矫正的方法改善，在做牙齿矫正的时候，一般采取陶瓷自锁以及隐形牙套矫正，都能够达到较好的牙齿矫正效果，但是隐形牙套矫正不会影响到个人的形象以及美观，相对来说也会比较高一些，因此还需要根据综合因素选择比较适合的矫正措施，才能够达到理想的矫正效果。还需要定期到医院复查，调整牙套的力度，才可以更快的达到矫正目的。
牙齿矫正隐形的效果一般是比较好的，但是也需要选择比较正规的大型医院。如果有牙齿排列不齐的情况，通常可以通过牙齿矫正的方法改善，能够有效的改善牙齿排列不齐的情况，但是在做牙齿矫正的时候，可以选择普通钢丝牙套矫正，并且还可以选择隐形硅胶牙套矫正，都能够达到较好的矫正效果，但是也需要提前进行口腔的全面检查，选择比较适合的矫正措施。在进行牙齿矫正期间，不适合吃一些比较坚硬的食物，否则很有可能会影响到矫正的效果。
